« Kako Za Sprout Quinoa - Nova metoda | Naslovnica | Quinoa Prehrana, bez glutena i mnogo više »
Kuhanje Quinoa Grain
Ken | 6. listopad 2009
Quinoa je brzo postaje rutinski prizor u sastojcima popis recepata. Kuhati quinoa zrno je vrlo jednostavan - vidi dolje - ali prije nego što saznate kako kuhati quinoa neka mi reći nešto o tome.
Quinoa je zapravo zrna sjemena. Ona potječe iz Južne Amerike. U posljednjih 20 godina je narasla u mnogim više zemalja. Čak sam uzgaja neke svoje vlastite parcele ovdje u Velikoj Britaniji. Quinoa biljka naraste do oko 6 nogu u visinu i ima tisuće tih sjemena na velikim duge cvjetne glavice. Ja sam o da žetve minski jednom Ja mogu misliti na način da to učinite. Sjemenke su prekriveni mekom "latica" i nisam baš siguran kako možete dobiti sve sjemenke van lako.
Kuhati quinoa zrna ste ga ispirati pod mlazom vode da biste dobili osloboditi od gorkog okusa premaz. Nije sve quinoa je ovaj. Neke trgovine su ga prodaje već ispran. Tada se jedna mjera quinoa dio na dva dijela vode. Stavite to u lonac za pirjanje i dovesti do čir. Krčkati za 10 - 15 minuta. To je tada spremna za posluživanje. Da biste vidjeli u ovoj akciji je video ovdje>>> Kuhanje quinoa zrna .
Kuhana quinoa može biti serviran kao što je to s drugim povrćem ili mesom. Također možete promiješati pržiti ga i napraviti odličan quinoa salata sa njom. Ako je Vaš quinoa gorka okusa onda ne ispirite je dovoljno. Rečeno mi je od strane nutricionista da se toplom vodom radi bolje za neke vrste.
Jednom kada se ide s pomoću quinoa u vašoj prehrani te htijenje nađi prema taj Internet može biti uključena u vaš dnevni prehrani. To je vrlo fleksibilan i jednostavan za korištenje na isti način kao što je riža. Korist quinoa je da je puno bolje za vas nutricionistički. Više informacija ovdje>>> Recepti Quinoa .
Teme: Kako kuhati Quinoa | 1 Comment »
5. siječnja 2010 at 2:13
http://www.realseeds.co.uk/grains.html
ima vodič za kako za žetvu žitarica, JA znati ovaj je malo kasno za sada ipak