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Régime d'information

Qu'est-ce que vous mangez avec le quinoa, il est bon pour le régime IG

Le quinoa est une bonne nourriture saine en soi. Mais il reste très bon pour les gens sur le régime IG en raison de la façon dont elle se mélange facilement et complète des fruits et légumes.

indice glycémique quinoa

Le quinoa a un index glycémique de 51, qui est dans la zone verte pour les adeptes de la diète GI. Je suis maintenant à ce régime indice glycémique après avoir perdu beaucoup de poids sur l'alimentation allume vie de dingue.