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Le quinoa est astronaute meilleure nourriture

| Par Ken le 9 mai 2010

J'ai été surpris de découvrir récemment que le quinoa est recommandée pour les astronautes à bord de longs vols spatiaux. Je ne la trouve en regardant une émission de télévision qui cherchait dans les meilleurs aliments que vous pouvez manger. Un des convives était un ancien astronaute et il y avait une liste de dix aliments. Numéro un sur la liste a été quinoa.

En plus d'être mangés par nos voyageurs de l'espace qu'elle fait maintenant partie du programme alimentaire de la NASA pour les cultures dans l'espace. Dans le cadre de ce groupe d'élite de quinoa super-aliments est enfin obtenir la reconnaissance qu'il mérite. La NASA se penche sur les aliments que nous avons ici sur la terre sera le plus bénéfique du point de vue, si comme il est facile de se développer. Ils ont également besoin de tous les aliments dans le programme de recherche à haute valeur nutritive.

Il n'y a pas de temps à perdre sur les plantes et les aliments qui ne livrent pas en termes de vitamines et de minéraux. J'ai donc été très heureux de découvrir que le quinoa a fait dans ce groupe d'élite des aliments. Il donne une meilleure visibilité à une graine qui tout le monde devrait manger comme faisant partie de leur ration alimentaire quotidienne.

Pourquoi Quinoa Works In Space

Il ya un certain nombre de raisons qui font que le quinoa une bonne nourriture pour les astronautes. La première est plutôt banal, c'est qu'il se range facilement. Vous n'avez pas besoin d'un réfrigérateur. Vous n'avez même pas besoin d'un contenant hermétique pour des durées allant jusqu'à un mois. Il est si facile de stocker et de retirer le montant dont vous avez besoin quand vous en avez besoin. Parce qu'elle est une protéine complète, il est beaucoup mieux que d'essayer de manger de la viande ou de substituts de viande dans l'espace. Il contient tous les 9 acides aminés essentiels qui en fait la seule semence ou grain qui est une protéine complète.

Une autre raison de sa pertinence dans l'espace parce qu'il est un glucide complexe. Sans devenir trop technique, cela signifie que tous les bienfaits des vitamines et des minéraux sont libérés dans votre corps et votre circulation sanguine lentement au fil du temps. Donc vous n'avez pas à manger si souvent et vous ne recevez pas de faim.

Quinoa donne fondamentalement, vous le sentiment d'être bien nourri pendant une longue période de temps. La libération lente des hydrates de carbone signifie également que vous ne recevez pas une ruée vers le sucre qui peut conduire à des fringales. Il doit être assez mauvais d'avoir un besoin alimentaire dans l'espace. Où peut-on aller pour trouver quelque chose pour résoudre vos envies?

Si le quinoa est si bon pour les astronautes vous le devez à vous-même pour en savoir plus à ce sujet et d'apprendre comment elle peut révolutionner votre régime alimentaire et les habitudes alimentaires.

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