« | Hlavní stránka | »

Quinoa Článek - 4 způsoby, jak vařit quinoa

Do Ken | 15.srpen 2008

Před nějakým časem jsem napsal článek o čtyři způsoby, jak vařit quinoa. No tento malý článek byl publikován na mnoha internetových stránkách a přitahuje velkou pozornost. Myslím, že důvod je, že to pomůže lidem pochopit, že quinoa je vlastně docela snadné vařit a jíst.

Když lidé poprvé slyší o quinoa se dozvědět o jeho výhody, ale ne, jak zahrnout do své stravy. Jsem re-psaný článek v tomto týdnu, a dali ji na této stránce.

Základní informace

Quinoa je často myšlenka jako obilí, ale ve skutečnosti semena z rostlin. Tyto quinoa semena jsou malá a vyskytují se v řadě odrůd. Nejběžnější odrůdou je bílá, která je nyní k dispozici ve Velké Británii je skladem Tesco, Sainsbury a mnoha obchodech se zdravou výživou. Červená quinoa nedávno k dispozici ve Velké Británii i když chápu, že to bylo na prodej v USA pro docela nějaký čas.

Pravda o máchání Quinoa

U většiny typů nemusíte se mýt. Důvodem je, že velký výrobce si uvědomil, že by prodat více, pokud by bylo prewashed před odchodem na prodej. Takže jsem nenašel quinoa na prodej, který nebyl opláchnout v posledních několika měsících. Pokud je hořkou chuť pak musíte mýt spuštěním pod studenou tekoucí vodou po dobu 2 až 3 minuty před vařením. Jen občas můžete ochutnat mírně hořkou brnknutí na quinoa, ale to nestačí, aby se quinoa nepoživatelné

Co to chutná?

To superfood má jedinečnou chuť a cítí k ní. To je v porovnání s rýži, ale má určitý krize na ni. Pokud jste ji převařit, stane se měkký a načechraný jako rýže, ale to se nestane lepkavý a nezáživný jako rozvařené rýže dělá. Chuť je jedinečná, ale je podobné jako u jiných zrn, která je pravděpodobně důvod, proč to dostane zaměnit s jiným zrna. Nejlepší popis mě napadá, je, jako mírně křupavý kaše.

Jak se vám vařit, že?

Nejjednodušší způsob je vařit. Můžete mít jednu část quinoa na dvě části studené vody. Přineste ji k varu a vařte po dobu 10 - 20 minut. K dispozici jsou 2 faktory, které ovlivňují dobu vaření.

Můžete lehce pod uvařit zrna pro 8 do 10 minut, který dává hodně uhozenější a křupavé cítit. To je způsob, radši to. Když je následně doplněny do dalších složek pro trochu víc vaření je lepší undercook to. Ve skutečnosti jeden způsob vaření (viz níže) obsahuje žádné pre-vaření vůbec.

Jak quinoa zrna mikrovlnné

To může být vařené v mikrovlnné jednoduše. Pomocí stejného poměru 1 díl quinoa a 2 díly vody, umístěte je do mikrovlnné misky a vaříme 3 minuty. Poté se nechá stát. Míchá se na chvíli a vaříme další 3 - 5 minut. Nechte stát po dobu 2 minut. Veškeré zbývající kapalina může být vyčerpaný - to je důležité, aby zrna v mikrovlnné troubě, není dovoleno jít suchou.

Vaření polévky a mísy s quinoa

Tato metoda prostě patří quinoa v polévce recepty a rendlíky. Není nutné, aby pre-Cook zrna ve způsobech je uvedeno výše. V polévky může přidat látky a aroma pouhým přidáním do oblíbených recept. Je to opravdu záležitost vyzkoušení různých polévka recepty zjistit, co se vám líbí. Mísy jsou velmi podobné.

Jak klíčit quinoa

Quinoa klíčky jsou nejméně působivé výhonky budete někdy see.It trvá pouze 2 až 3 dny, aby mohla vyrašit a musí být jeden rovnou, neboť nevede dobře. Klíčky jsou drobné. Ve prospěch přípravy zrna tímto způsobem je, že můžete jíst syrové. Obrovskou podporu pro ty, na restriktivní diety náročné syrové potraviny. Obsah bílkovin je téměř legendární a surový to opravdu říz, protože je plná živin a vitamínů. Je nejlepší v kombinaci s jinými Saláty, jak to může být docela nijaký na jeho vlastní.

Témata: Jak vařit Quinoa | 38 Komentáře »

38 Reakce na "Quinoa článku - 4 způsoby, jak vařit quinoa"

  1. Snadný způsob vařit quinoa říká:
    01.09.2008 v 20:46

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  2. Cook Quinoa - Je to mnohem jednodušší, než si myslíte, že říká:
    01.09.2008 v 20:52

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. Sdílení a Užijte: Tyto ikony odkaz na sociální bookmarking stránky, kde čtenáři mohou sdílet a [...]

  3. Jak vařit quinoa snadný způsob, jak »Gurmánská potravin - Od dezert Gourmet Potraviny Dárkové košíky říká:
    02.09.2008 v 05:45

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. Stejně jako tento post? Zveřejní jej na vlastní blog Sdílení a Užijte: Tyto ikony odkaz na sociální [...]

  4. Jak vařit quinoa snadný způsob, jak říká:
    03.09.2008 v 16:13

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  5. Zajímavé webové stránky »Blog Archive» Jak vařit quinoa snadný způsob, jak říká:
    10.09.2008 v 07:25

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  6. Úvod do Superfood | HealthyReadings.Com Quinoa říká:
    12.09.2008 v 09:01

    [...] Stojí za to i do vaší stravě. Se vám bude líbit nová chuť a zdravotní výhody Quinoa dává. [...]

  7. Úvod do Superfood | Jídlo a pití Quinoa článků říká:
    12.09.2008 v 16:42

    [...] Stojí za to i do vaší stravě. Se vám bude líbit nová chuť a zdravotní výhody Quinoa dává. http://www.quinoatips.com addthis_url = [...]

  8. Nejúžasnější Webové stránky »Blog Archive» Nejjednodušší způsob, jak vařit Quinoa říká:
    22.září 2008 v 15:54

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  9. Cook Quinoa - Je to mnohem jednodušší, než si myslíte, že říká:
    23.září 2008 v 10:05

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  10. Potraviny a nápoje> Cook Quinoa - Je to mnohem jednodušší, než si myslíte, že říká:
    24.září 2008 v 10:03

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. Sdílení a [...]

  11. Vytváření nových Kuchyně »Snadný způsob vařit quinoa říká:
    01.10.2008 v 15:15

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  12. Odpovědi 4 You »Nejjednodušší způsob, jak vařit Quinoa říká:
    07.10.2008 v 11:34

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  13. Jak vařit quinoa snadný způsob, jak | Sushi Ventilátory říká:
    09.10.2008 v 07:33

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. Záložka Skrýt [...]

  14. Jak vařit quinoa snadný způsob, jak | WRIG říká:
    12.10.2008 v 04:17

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. Záložka Skrýt [...]

  15. potravinářské blogger »Blog Archive» Jak vařit quinoa snadný způsob, jak říká:
    14.října 2008 v 09:36

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  16. allstarcoffee.com »Blog Archive» Cook Quinoa - Je to mnohem jednodušší, než si myslíte, že říká:
    14.října 2008 v 23:19

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  17. jídlo blog »Blog Archive» Jak vařit quinoa snadný způsob, jak říká:
    16.října 2008 v 00:42

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  18. Centrum Diet Svět »Blog Archive» Cook Quinoa - Je to mnohem jednodušší, než si myslíte, že říká:
    16.října 2008 v 11:15

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  19. I Rád Blog »Blog Archive» metoda Snadno se vařit quinoa říká:
    16.října 2008 v 23:39

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  20. Úvod do Superfood Quinoa | Volný články stránek říká:
    18.října 2008 v 15:27

    [...] Stojí i do vaší stravě. Ty modul vychutnat novorozence formu a pozitivní přínosy Quinoa dává. [...]

  21. Zábava webové stránky! »Blog Archive» Cook Quinoa - Je to mnohem jednodušší, než si myslíte, že říká:
    26.října 2008 v 22:55

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  22. Nejjednodušší způsob, vařit Quinoa | Lekce vaření říká:
    03.11.2008 v 17:12

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  23. Nejjednodušší způsob, vařit Quinoa | Volný články na webové stránky říká:
    20.listopadu 2008 v 19:19

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. »Post Ad Nákup: Intext [...]

  24. Úvod do Superfood Quinoa říká:
    22.listopadu 2008 v 06:06

    [...] Stojí za to i do vaší stravě. Se vám bude líbit nová chuť a zdravotní výhody Quinoa dává. [...]

  25. Snadný způsob vařit quinoa | 1 Stop Recepty na vaření říká:
    28.listopadu 2008 v 17:16

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. Sdílení a Užijte: Tyto ikony odkaz na sociální bookmarking stránky, kde čtenáři mohou sdílet a [...]

  26. Nejjednodušší způsob, vařit Quinoa | Stravování Tipy říká:
    05.12.2008 v 01:54

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. Sdílení a [...]

  27. Snadný způsob vařit quinoa | nejlepší recepty & Vaření Tipy říká:
    05.12.2008 v 18:46

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. I Love sociální [...]

  28. Nejjednodušší způsob, vařit Quinoa říká:
    08.12.2008 v 04:21

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  29. Snadný způsob vařit quinoa | Andyho Články říká:
    09.12.2008 v 18:54

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. addthis_url = 'http% 3A% 2F% 2Fwww.andysarticles.com% 2Feasy-metody-na-kuchař-quinoa', [...]

  30. Nejjednodušší způsob, vařit Quinoa | Applebee menu a ostatních souvisejících předměty říká:
    10.12.2008 v 12:24

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. «Jak vybrat Víno Dárkové [...]

  31. Cook Quinoa - Je to mnohem jednodušší, než si myslíte | Vaše Jídlo a pití Guide říká:
    12.12.2008 v 18:51

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  32. Článek Directory modrotisk »Jak vařit quinoa snadný způsob, jak říká:
    24.prosince 2008 v 23:18

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  33. Jak vařit quinoa snadný způsob, jak | dobré víno Online říká:
    25.prosince 2008 v 15:18

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. addthis_url = [...]

  34. Snadný způsob vařit quinoa | velmi jednoduché Články říká:
    26.prosince 2008 v 05:48

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v knize quinoa recepty. Sdílet tento post s vaší [...]

  35. Snadný způsob vařit quinoa | chcete odpovědi říká:
    26.prosince 2008 v 15:49

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  36. Hit odkaz na skvělé webové stránky - Cook Quinoa - Je to mnohem jednodušší, než si myslíte, že říká:
    28.prosince 2008 v 18:18

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  37. Nejjednodušší způsob, vařit Quinoa | WebbyBlogs.com říká:
    06.01.2009 v 07:37

    [...] Je také připraven zahrnout do recepty, které jsou v quinoa recepty [...]

  38. Úvod do Superfood Quinoa | bezlepkové Duch říká:
    21.února 2010 v 11:55

    [...] Stojí za to i do vaší stravě. Se vám bude líbit nová chuť a zdravotní výhody Quinoa dává. [...]

Komentáře