藜食譜
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星期四,2008年5月1日 這食譜是從適應一個完全指南烹飪藜。
它使一個偉大的甜點。 我認為藜和核桃是天生的一對。
紅藜及水果沙拉
星期日,2008年4月27日農技服務 1 - 準備及烹飪時間 - 30分鐘
110克紅藜,
300毫升水,
25克葡萄乾,
松子25克,
菠蘿 25克(鮮或鍍錫),
一湯匙切碎的薄荷葉,
1蔥,
一湯匙橄欖油,
少許鹽及胡椒
這食譜是從適應一個完全指南烹飪藜。
它使一個偉大的甜點。 我認為藜和核桃是天生的一對。
農技服務 1 - 準備及烹飪時間 - 30分鐘
110克紅藜,
300毫升水,
25克葡萄乾,
松子25克,
菠蘿 25克(鮮或鍍錫),
一湯匙切碎的薄荷葉,
1蔥,
一湯匙橄欖油,
少許鹽及胡椒