« Ako si vyrobiť vyskočila Quinoa | Hlavná stránka
Červená Varenie Návod Quinoa
Do Ken | 16 júna 2010
Keď som prvýkrát začal variť s quinoa som netušila tam bolo toľko rôznych odrôd. Iste vo Veľkej Británii, kde bývam, všetci si mohli kúpiť bol štandard krémovo bielej odrody, pekných pár rokov. V Južnej Amerike a USA sú červené a čierne odrody na predaj. Quinoa Aj rastú v mojej záhrade pridelenia sa volá Rainbow a je dodávaný v najrôznejších hnedej a červenej. Jeho je naozajstný luxus jesť svoje vlastné domáce quinoa, ale ak máte zmeniť štandardné varenie pokyny, aby to najlepšie.
Červená Varenie Návod Quinoa
Pred varenie akejkoľvek značky z quinoa musíte vypláchnite vodou cez zbaviť horké, voskový povlak saponín. Niektoré odrody potrebujú viac oplachovanie ako ostatné v závislosti na spracovanie quinoa prešla. Čo sa stane, ako si opláchnite je, že to pôjde peny. Akonáhle sa pena je preč, môžete začať variť.
Štandardná varenie metóda má rovnaký s červeným quinoa, ale s niekoľkými drobnými odchýlkami. Miesto toho, 1 hrnček quinoa a 2 šálky vody, môžem použiť 2 ½ šálky vody. To preto, že červená quinoa trvá trochu dlhšie variť a mäkké a našuchorené.
Môžete uviesť vodu do varu a dal quinoa v hrnci. Priveďte do varu a potom dusíme 12 do 18 minút. To je 2 minúty dlhšie ako biela quinoa. Ako to varí uvidíte zárodok zrna objaví a stočiť okolo zvyšku zrna. Vzhľadom k tomu, zrno je červené a kľúčik je biely To vyzerá veľmi atraktívne a chutný. Je to zárodok, ktorý dáva chrumkavé pocit obilia. To tiež dodáva mierne orieškovou príchuťou na semeno.
Čo robiť s Tvoj Varená červená Quinoa
Akonáhle ste si červené varené quinoa a pripravená jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť s ňou, je urobiť šalát. Červená farba kontrastuje dobre s farbami z paprík, zeleru, uhoriek a listy šalátu. Takže rovnako ako zdravý šalát bude vyzerať úžasne chutné a pestré.
Môžete tiež pridať červené quinoa na pikantné hýbať smažiť jedlo. Chutí obzvlášť dobre s mexickým korením a jalapeňo papričkami. Môžete tiež použiť namiesto ryže ako príloha k obľúbeným karí jedlo.
Témy: Ako variť Quinoa | No Comments »
