« şapte zile Quinoa Dieta - New Ebook publicat | Home | pret special pentru Quinoa Reţetă Carti »
Quinoa Articol - 4 moduri de a găti quinoa
De Ken | 15 aug 2008
Ceva timp în urmă am scris un articol despre cele patru moduri de a găti quinoa. Ei bine, acest articol mic a fost publicat pe site-urile numeroase şi a atras o mulţime de atenţie. Cred că motivul este acela că ajută oamenii să înţeleagă că quinoa este, de fapt destul de uşor să gătească şi să mănânce.
Când oamenii aud despre prima quinoa invata despre beneficiile sale, dar nu cum să-l includă în dieta lor. Am re-scris articol în această săptămână şi au pus-o pe această pagină.
Informaţii generale
Quinoa este adesea de crezut ca un bob, dar în fapt, seminţe dintr-o plantă. Aceste seminţe quinoa sunt mici şi vin într-o gamă de soiuri. Varietatea cea mai frecventă este de culoare albă, care a devenit acum disponibile în Regatul Unit fiind stocate de către Tesco, Sainsbury's şi de numeroase magazine alimentare de sănătate. quinoa Roşie a devenit de curând disponibil în Marea Britanie, deşi am înţeles că a fost scos la vanzare in SUA de ceva timp.
Adevărul despre clătire Quinoa
Pentru cele mai multe tipuri nu trebuie să-l clătiţi. Acest lucru se datorează faptului că marii constructori de înţeles că le-ar vinde mai mult daca a fost prewashed înainte de a merge la vânzare. Deci, nu am găsit quinoa pe vânzare care nu a fost spălat în ultimele câteva luni. În cazul în care are un gust amar, apoi trebuie să-l clătiţi prin rularea l sub un robinet la rece timp de 2 - 3 minute înainte de gătire. Doar din când în când puteţi gusta o uşoară nazaliza amar la quinoa, dar nu este suficient pentru a face quinoa necomestibile
Ce gust?
Acest Superfood are o aroma unica si simt la el. Acesta este comparat cu orez, dar are o criza definitiv la el. Dacă îl overcook, acesta va deveni moale si pufos ca orezul, dar aceasta nu va deveni lipicios şi greu de digerat precum orezul nu ars. Aroma este unic, dar este similar cu alte cereale, care este probabil motivul pentru care acesta devine confundat cu alte cereale. Cea mai buna descriere pot să cred că este ca un terci din faina uşor crocante.
Cum se gatesc?
Cea mai simpla metoda este de a se fierbe. Iei o parte din quinoa la două părţi de apă rece. Adu-l la fierbere şi se fierbe timp de 10-20 minute. Exista 2 factori în acest sens timp de preparare.
Puteţi găti uşor sub boabe pentru 8 - 10 minute, care dă un nuttier mult şi crocante simt. Acesta este modul în care am prefera. Când este adaugă ulterior la alte ingrediente pentru un pic mai mult de gătit este mai bine să-l undercook. De fapt, o metodă de gătit (mai jos) nu cuprinde nicio pre-gătit, la toate.
Cum să boabe quinoa cu microunde
Acesta poate fi gătite într-un cuptor cu microunde destul de simplu. Folosind aceeaşi proporţie de quinoa partea 1 şi locul 2 părţi de apă într-un vas cu microunde si gatiti pentru 3 minute. Apoi, se lasă să stea. Se amestecă pentru o clipă şi bucătar pentru o nouă 3-5 minute. Se lasă să stea timp de 2 minute. Orice lichid rămase pot fi drenate - este important ca boabele în cuptorul cu microunde nu sunt permise pentru a merge uscat.
supe de gătit şi musaca cu quinoa
Această metodă include quinoa, pur şi simplu în reţete supa si musaca. Nu este nevoie de a pre-găti boabe în moduri arătat mai sus. În supe se poate adăuga substanţă şi aroma doar prin adăugarea acestuia la o reteta preferat. Este adevărat este o chestiune de a încerca diferite reţete supă pentru a afla ce vă place. Musaca sunt foarte asemănătoare.
Cum să înmugurească quinoa
varza de Quinoa sunt varză de cel impresionant va see.It vreodată nevoie de doar 2 - 3 zile pentru a germina şi trebuie să fie consumate imediat, deoarece nu ţine bine. Varza sunt mici. Beneficia de pregătire boabe acest fel este că puteţi să-l mănânce crud. Un impuls mare pentru cei cu o dietă restrictivă exigent cu alimente proaspete. Conţinutul de proteine este aproape legendar şi prime de care avea cutii cu adevărat un pumn, deoarece este plin de elemente nutritive şi vitamine. Acesta este cel mai bine combinat cu alte legume salata poate fi destul de bland pe cont propriu.
Subiecte: Cum de a găti Quinoa | 38 comentarii »
1.9.2008 la 08:46
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
1.9.2008 la 08:52
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. Share şi Enjoy: Aceste pictograme link-ul de site-uri de social bookmarking unde cititorii pot partaja şi [...]
09.02.2008 la 05:45
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. Ca acest post? Va publica on-ti propriul blog Share şi Enjoy: Aceste pictograme link-ul [...] sociale
03.9.2008 la 16:13
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
2008-09-zece la 07:25
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
12-09-2008 la 09:01
[...] Este bine în valoare, inclusiv în dieta ta. Vă veţi bucura de aroma noi şi beneficii de sănătate Quinoa dă. [...]
12-09-2008 la 16:42
[...] Este bine în valoare, inclusiv în dieta ta. Vă veţi bucura de aroma noi şi beneficiile pentru sănătate Quinoa dă. http://www.quinoatips.com addthis_url = [...]
22.09.2008 la 03:54
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
2008-09-23 la 10:05
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
24 septembrie 2008 la 10:03
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. Ponderea şi [...]
1 octombrie 2008 la 15:15
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
07.10.2008 la 11:34
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
09/10/2008 la 07:33
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. Este Insemnare Ascunde [...]
12 oct. 2008 la 04:17
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. Este Insemnare Ascunde [...]
14.10.2008 la 09:36
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
14.10.2008 la 11:19
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
16.10.2008 la 12:42
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
16.10.2008 la 11:15
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
16.10.2008 la 11:39
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
10.optsprezece.2008 la 15:27
în valoare de [...] inclusiv în dieta ta. Ai modul savoarea forma nou-născutului şi beneficiile optimist Quinoa dă. [...]
10.26.2008 la 10:55
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
03 noiembrie 2008 la 17:12
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
20/11/2008 la 19:19
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. »Anunt de cumparare Post: [...] Intext
11.22.2008 la 06:06
[...] Este bine în valoare, inclusiv în dieta ta. Vă veţi bucura de aroma noi şi beneficii de sănătate Quinoa dă. [...]
28 nov 2008 la 17:16
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. Share şi Enjoy: Aceste pictograme link-ul de site-uri de social bookmarking unde cititorii pot partaja şi [...]
05 dec 2008 la 01:54
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. Ponderea şi [...]
05 dec 2008 la 06:46
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. I Love [...] Social
8 decembrie 2008 la 04:21
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
09 decembrie 2008 la 18:54
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. addthis_url = 'http% 3A% 2F% 2Fwww.andysarticles.com% 2Feasy-metoda-la-bucătar-quinoa "; [...]
10 dec 2008 la 12:24
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. «Cum Pentru a alege un cadou de vinuri [...]
12.12.2008 la 06:51
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
24.12.2008 la 23:18
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
12.25.2008 la 15:18
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. addthis_url = [...]
26.12.2008 la 05:48
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în cartea quinoa reţete. Partajaţi acest post cu [...] dvs.
26.12.2008 la 15:49
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
28.12.2008 la 06:18
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
06 ianuarie 2009 la 07:37
[...] Este, de asemenea, gata de a include în reţete care sunt în reţete quinoa [...]
2010-2-21 la 11:55
[...] Este bine în valoare, inclusiv în dieta ta. Vă veţi bucura de aroma noi şi beneficiile pentru sănătate Quinoa dă. [...]