« גלוטן סלט קינואה חינם | דף הבית
קינואה שימוש כמו סיכות מזון
מאת | קן 25 מאי 2010
ישנם פריטי מזון מסוימים נחשבים מזון בסיסי. כאן באנגליה, זה כמעט פשע לאכול ארוחת ערב בלי תפוחי אדמה. אנחנו אוכלים תפוחי אדמה עם שום דבר. אנחנו להרתיח אותם, אנחנו וקולים אותם ואנחנו השבבים אותם. אנחנו גם להפוך אותם ופלים, קציצות תפוחי אדמה מעוכים. כאשר אנחנו נגמרים של רעיונות על תפוח האדמה זה יהיה יום עצוב.
אחר מזון בסיסי הוא האורז. בעוד לא גמישה כמו תפוחי אדמה צנוע זה יכול להיות מבושל השתמשו בדרכים רבות כמו ארוחה עיקרית או קינוח. אז מה לגבי קינואה? האם שימוש קינואה כמזון עיקרי אופציה בת קיימא. האם זה קל לשימוש ב המון סוגים שונים של מזון מתכונים? אחרי שכתב 2 ספרים על הנושא, אני חייב לומר כן. אבל תן לי להסביר כמה דרכים קלות אתה יכול לכלול קינואה בתזונה היום.
כליווי לארוחה.
אתה יכול בקלות להחליף קינואה כמנה הצד שבו אתה בדרך כלל מגישים אורז. בגלל הקינואה הוא משמעותי יותר מאשר אורז עם טעם קלוש של עצמה אני מאמין שזה אפשרות טובה יותר עבור קארי ו קדרות. זה באמת משפר את הטעם הכללי של הארוחה ואת עושה את זה עוד מילא. ניתן להפחית את כמות ועדיין להרגיש מלא.
כמו סלט בסיס
Cous Cous משמש בצפון אפריקה ובכמה מדינות הים התיכון כבסיס לסלט. ניתן להשתמש הקינואה היא דרך דומה. אתה יכול לערבב כל מה שאתה צריך ביד עם קינואה ויש לי ארוחה טעימה מוכנה בעוד כמה דקות. כדי להוסיף מכה נוספת אתה יכול להלביש את סלט עם מיונז או רוטב צרפתי. לדוגמה, קל מאוד לקצץ כמה פלפלים מתוקים, סלרי וגזר להשליך אותם יחד עם הקינואה. זה לוקח רק רגעים וטעמים טעים.
למה קינואה יכולה להיות מזון בסיסי
הנקודה על קינואה זה היא הרבה יותר קלה לשימוש מאשר רוב האנשים לדמיין. הוא מגיע בצבעים שונים וצורות שונות. יש tha גרגרי סטנדרטי באים קרם, צבע אדום ושחור. ואז יש פתיתי קינואה כי ניתן להשתמש אפייה ב דגני בוקר. ניתן להשתמש גם פתיתי כמרכיב גרנולה. אתה יכול גם לקנות גלוטן קמח קינואה חינם לשימוש לחם מיוחד ללא גלוטן מתכונים עוגייה.
אני מקווה שאתה יכול לראות את האפשרויות עם קינואה כמזון עיקרי.
נושאים: מידע קינואה | אין תגובות »
