« főzés idő quinoa | Home | A eltörlése Diéta Cookbook »
Quinoa kalória számít a fogyókúrázók
Ken | 9 június 2008
Quinoa egy engedélyezett élelmiszer-sok modern fogyás táplálkozás és még nem nagyon kevés a kalória, mint gondolná. Minden 50 gramm kiszolgálására quinoa van körülbelül 175 kalóriát. Ennek fő oka quinoa jó részeként kalóriaszegény diétát is, hogy nagyon töltés. A másik ok az, hogy quinoa jól megy a többi egészséges élelmiszerek. Akkor nem enni quinoa egy hamburgert kíván?
Tudod kombinálni a szolgálatot a quinoa-val egy halom saláta zöldség-és még egy főétkezést kevesebb, mint 300 kalóriát. Quinoa nagyon magas a fehérjetartalma, így nem enni húst. A saláta, mint ez a teljes és jelentős étkezés.
Lehetne ez a saláta ebédre, plusz egy másik quinoa alapú keverjük süsse a vacsorát, és csak 600 kalóriát fogyasztottak. Néhány jól kiválasztott ételek könnyen tartani a napi kalória számít, hogy 1000.
A másik quinoa egészségügyi ellátás a fogyókúrázóknak, hogy a quinoa egy alacsony zsírtartalmú élelmiszerek. Tehát a legtöbb fogyás táplálkozás quinoa jól illik.
Témakörök: Fogyás és quinoa | 1 Comment »
Július 1., 2008-on 20:29
Olvastam hasonló cikket is nevezett kalória számít a fogyókúrázók | quinoa Egészségügyi Tanácsok, és ez teljesen más volt. Személy szerint egyetértek veled többet, mert ez a cikk teszi egy kicsit több értelme van számomra