" Fedezze fel a Seven Secrets Of quinoa | Home
Az előnyei quinoa mint alkáli élelmiszer.
Ken | 6. május 2010
Mindannyian tudjuk, mi szükség van egy kiegyensúlyozott étrend ezekben a modern időkben, de kevesebb a számunkra nyújtott előnyöket alkáli élelmiszerek szemben a savas élelmiszerek. Egészen a közelmúltig nem tudtam semmit erről a témáról, vagy jelentőségét. Aztán jött az egész hivatkozásokat végzett munkát Acid Alkaline Herman Alihara. Ez meg nekem keresést, és rájöttem, hogy az egyensúlyt a savas és lúgos is nélkülözhetetlen a jó közérzetéhez.
Van néhány egészen elképesztő azt állítja, hogy egyensúly csak rajtunk múlik, hogy érzelmi magas és alacsonyan fekszik, valamint a fizikai egészséget. Ez hoz egy egész új értelmet ötleteket, hogy mit eszünk, vagy inni érinti, akik vagyunk és leszünk, akik ...
Úgy látszik, hogy köze van a módja testünk folyamat élelmiszereket és italokat, hogy van egy napi alapon. Ezek emésztett, és át energia-és használt testünket. A legtöbb energiák kerülnek átadásra körül testünket a vérünk rendszer, és ez a fontos darab. Vérünk PH szintet kell enyhén lúgos (7,35-7,45). Ha ez alá csökken 7 (amely semleges), akkor ez lesz savas (alacsony oxigén) és vagyunk kitéve, a tünetek és a betegség. Ez tesz bennünket hajlamosabbak a stressz és mi nehezebben fogyni és maradj pozitív és egészséges. Testünk mindent megtesz tudnak fenntartani az egészséges pH-érték, de problémákhoz vezethet, mivel próbál megszabadulni a plusz Acid mivel tud legjobban.
Sajnos, a mi modern nyugati étrend többnyire alkotják sav képező élelmiszerek (fehérjék, gabona és cukor), nem pedig a lúgos tartományban élelmiszerek (zöldség, stb.) Nyilvánvalóan szükség van fehérjével, de szükségünk van rájuk, hogy egyensúlyt lúgos ételek azért, hogy így a legjobb táplálkozási részesül belőlük. Érdekes, stimulánsok, mint a kávé, tea, alkohol és a dohányzás nagyon savas. Még a stressz és a túl kevés vagy túl sok fizikai aktivitás hozzá a savas problémák is.
Valóban kell vizsgálnunk, hogy mi a napi bevitel, és próbálja mozgatni inkább lúgos ételek és italok. Van egy nagy lépés a "home-főzés", hanem a gyakorlati megközelítést, hogy figyelembe vesszük, könnyebb és gyorsabb módszerek élelmiszer-készítmény. Elmúltak már azok az idők, amikor meg kellett órát, ha nem napon való felkészülés élelmiszerek minket és családunkat fogyasztani. Meg kell frissítjük módszerek a főzés, a mi sor élelmiszerek megválasztására, valamint eltölteni időnket gazdaságosan a konyhában. Keverjük krumplit nagyon gyors és tápláló, mint néhány házi sütemények és torták. Ez azt jelenti, nézte az egészségügyi előnyei élelmiszerek, mint a quinoa, amely a gabona-mag, ami a teljes fehérje, az összes aminosav, a vas, a rost, és lehet főzni, mindenféle módon, mint látható A quinoa szakácskönyv.
Voltak különböző változások a mi munka világában a jobb gyártási módszerek és az üzleti ötletek. Talán a következő nagy fejlesztés kell megosszuk egymással különböző módon a főzés egészséges ételek. Már volt újbóli felfedezése a vitaminok, rost, újra hívják fel a só, talán meg kellene nézni az élelmiszer, mint egy barát, hogy okosan használni, és segít elhárítani sok modern betegségek, mint a depresszió, stressz, cukorbetegség, elhízás, stb
Quinoa egy ragyogó étel. Ez a sokoldalú és használható a levesek, saláták, a sűrítésre keverjük-krumplit, egy lehetőség, hogy a rizs, valójában nem tűnik, hogy nem korlátozzák, hogy ezt a nagyon sokoldalú étel. Ez az eredete a nyugati Andok-hegység dél-amerikai, de szánják világon széles körben használják.
Olyan, mint egy mag, hanem mint egy szem is. Ez nem a fű, és így elkerülhető az allergiás kapcsolatot a fű. Ez öblíteni vízben, majd főtt hasonló módon rizs, de nem sokáig. Ez egész egyszerűen főzni, és látható mutatni U-cső. Még a levelek is használható salátákhoz vagy főzve, mint a spenót.
Meg van még egy előny, hogy a lúgos élelmiszerek. Ez azt jelenti, hogy segít a vér tartani az egészséges pH-érték. Ez alapvető fontosságú a jó egészség.
A PH szintje a vér azért fontos, mert minél több lúgos a szervezetünk könnyebben találják befogadni az összes vitamin és tápanyag az ételeinkben. Ez is segít a szervezet jól működik és betegségek elkerülése érdekében. Egy másik előny, hogy segít a szervezetnek fenntartani a jó súly. Ez is fontos, hogy elveszíti súlyát, mintha a vér pH szintje túl savas (pl. az alábbi 7. és hiányzik az oxigén), majd küzd, hogy lefogy, és irányítják a stresszt. Tekintettel a cukor szintet a testben, mivel úgynevezett lassú mentesít az élelmiszer, ami azt jelenti, hogy nem a "cukor fix", hogy bizonyos élelmiszerekben, és tartunk egy egyenletesebb energia és állóképesség szinten.
Témakörök: Fogyókúra információk | No Comments »
