« 10 tapaa saada suuri antioksidantteja osaksi ruokavaliota | Koti | Mikä on paras tapa kokata Kvinoa? »
Käyttämällä Vesimeloni Hedelmäsalaattia teidän Kvinoa Diet
Ken | 02 maaliskuu 2009
7 päivää quinoa ruokavalio sisältää päivittäin mehua resepti yhden aterian. Olet myös vapaasti syödä hedelmiä ja vihanneksia vapaasti ruokavaliota. Käyttämällä meloni tukikohtanaan pitämään muut hedelmät, voit itse antaa monien vitamiinien ja kivennäisaineiden että tarvitset.
Meloni on 92 prosenttia vettä ja auttaa voittamaan kuivumista. Kahden kupin tarjoilu vesimeloni on erinomainen vitamiinien, B6-ja C, ja se tarjoaa 7 prosenttia suositeltavasta päiväannoksesta arvo kalium, vain 80 kaloria.
Vesimeloni on rasvaton ja sisältää myös kuitua. Sen kaunis punainen väri on peräisin täysin luonnollinen lykopeeni, antioksidantti, joka auttaa pitämään kehomme terveenä.
Vesimeloni voi syödä milloin tahansa ateriaa, aamiainen, lounas tai illallinen, ja se on ihana välipala koko perheelle. Delicious omasta, vesimeloni on fantastinen ainesosa reseptit, too. Aiemmin vain kesäisin hoitoon, maukas vesimeloni on nyt saatavilla ympäri vuoden.
Vesimeloni mahtuu hedelmäsalaattia, joka näyttää hyvältä ja maistuu hyvältä. Salaatti sisällä voi olla niinkin yksinkertaisia kuin sekoitus mustikkaa, siemenettömiä vihreä viinirypäleitä ja kerää vesimeloni, cantaloupe ja hunajameloni.
Käytä tätä resepti kuin vaihtoehto quinoa ruokavaliota, jossa todetaan "tuoreita hedelmiä".
Aiheet: ruokavaliosta tiedot | No Comments »
