« Toinen Radio 2 Kvinoa Resepti | Home | Cooking Kvinoa Grain »
Miten siemen Kvinoa - Uusi menetelmä
Ken | 26 heinäkuu 2009
Tehdään oma quinoa idut on paras tapa valmistautua ja syödä quinoa raaka. Olen ollut itämistä quinoa noin 2 vuotta ja tähän asti on käytetty pieni itää yksikkö. Tämä pieni sprouter on kaksi lokeroa, ja tuottaa ituja hieno, mutta se voi olla hieman osuma ja kaipaamaan. Olen nyt keksiä tapa siemen quinoa, että ei tarvitse mitään erityistä keittiökalusteet. Versot ovat valmiita nopeammin ja ne ovat pidemmät. Huomaa, että quinoa idut ovat pieniä - pidä niitä voit saada mung pavut tai muita suurempia siemeniä.
Kvinoa ituja Red Kvinoa
Miten Sprout Kvinoa
Ota kuppi quinoa ja huuhtele vedellä muutaman minuutin ajan.
Laita huuhdeltu quinoa astiaan ja peitä vedellä - Käytän keittiö kannun. Varmista, että paljon ylimääräistä vettä ei quinoa kuin ne on pysyä veden.
12 tunnin kuluttua (tai yön) valuta quinoa veden ja levitä sitä ohuesti suuri kilpi tai lokeroon. Peitä liinalla laittaa quinoa pimeässä.
kaikki 6-8 tuntia kannattaa huuhdella quinoa siemeniä ja laittaa ne takaisin levyyn / lokero.
Noin 48 tuntia teillä levy itäneitä quinoa.
Kuinka käyttää Itäneet Kvinoa
Käytän quinoa ituja 3 tavalla. Ensinnäkin voit sekoittaa idut muiden salaatti vihannekset, kuten tomaatit. kurkut ja retiisit ja uusi puoli salaatti. Toiseksi, voit tehdä niistä osa ainesosien huivi. Kolmanneksi voit käyttää quinoa ituja tukikohtana kohua käristää ateria. Sinun pitäisi vain paistaa itäneet quinoa 2 minuuttia korkeintaan. Olen hyvin harvoin vaivautua tämä syystä olen itää quinoa ensinnäkin on niin, että voin syödä quinoa raaka.
Voit myös käyttää liotetaan quinoa on rapea salaatti ilman itää sitä. Kun ensimmäinen 12 tunnin liotuksen se olisi niin pehmeää sekoittaa muihin pähkinät, siemenet ja pilkotut vihannekset. Monet quinoa reseptejä että hyödyntämään quinoa ituja
Aiheet: Kvinoa Nutrition | 6 Comments »
16 lokakuu 2009 at 5:43 pm
Mikä on itämistä kokemuksia musta quinoa?
Onko se sama kuin punainen?
Vain yrittää itää noin musta quinoa.
huomaavat takaisin teille tulokset.
kiitos
Aqeel
16 lokakuu 2009 aikaa 544: pm
Minulla on musta quinoa. Mitä kokemuksia teillä on?
19 lokakuu 2009 aikaa 905: pm
Hi Aqeel
En ole voinut päästä käsiksi musta quinoa täällä Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Joten en tiedä, jos se on jokin eri punainen quinoa tai normaali quinoa
Ken
18 tammikuu 2010 aikaa 842: pm
[...] Salaatti kamaa (pidän minun kylmä). Olen myös alkanut itää quinoa liian (I love itäneet pavut): Kuinka siemen Kvinoa - Uusi menetelmä | Kvinoa Terveys Vinkkejä __________________ ... .. ~~~~~~ 24 syyskuu 2007 - Lap. RNY ja napatyrä korjaus 27 lokakuu [...]
20 helmikuu 2010 aikaa 919: pm
[...] http://www.quinoatips.com/how-to-sprout-quinoa-new-method/ [...]
22 helmikuu 2010 at 3:38 pm
[...] Kvinoa voidaan myös itäneet ja käyttää salaatteihin ja kääreet. Lisätietoja quinoa, ohjeet itää ja reseptejä osoitteessa quinoatips.com. [...]