« Kvinoa Siemenet nyt kasvatettu Britanniassa! | Etusivulle | Voisitteko perustaa laihtuminen ruokavaliosta Kvinoa? »
Kvinoa osana terveellistä käsittelemätöntä ruokavalio
Ken | 01 heinäkuu 2008
Olen ollut käyttäen quinoa varten pari vuotta on tullut peruselintarvike minun ruokavalioon. Syön sitä melkein joka päivä joko salaattia tai sekoitetaan poikaset. Joskus on pääpaino aterian ja muina aikoina vain yksi ainesosa monista.
Olen paljon terveemmän kehon osittain siksi käyttää quinoa minun ruokavalioon. Säännöllinen lukijat tietävät, että olen menettänyt 5 kivet vuonna 2008 osana muutan ruokailutottumuksia. Suurin hyöty on kanssa ruoansulatuskanavan. En enää elää, että paisunut tunne vatsassani ja kaikki siihen liittyvät ruoansulatuskanavan ongelmia.
Tunnen ihmisiä, jotka ovat huomanneet, että quinoa auttaa ratkaisemaan samanlaisia terveysongelmia, kuten IBS ja ummetus. Tämä on osa täydellistä ruokavalion muuttuminen huomion pois jalostettuja elintarvikkeita. Olen nyt harvoin syö mitään jalostettu ja jopa yrtit ja mausteet käytän tuoreita minun pieni puutarha. Olen myös syödä juuri mitään leipää tai valkoista riisiä. Oma hiilihydraatteja tulevat hedelmät ja vihannekset pääasiassa plus tietenkin quinoa
Jos minun täytyy syödä ajaa ja olen pakko syödä pikaruokaa minä kärsin immediatly. Joten olen aika paljon päättänyt unohtaa pikaruokaa ja nälissään kunnes saan tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sisääni. Minulta on kysytty, olenko kasvissyöjä, joka en ole mutta tunnustan, että minun lihan syöntiin on supistunut huomattavasti, koska muutoksen raaka ja käsittelemätön ruoka. Minulla on kinkkua ja munia, salaattia ja joskus kanaa. En ole syönyt punaista lihaa tänä vuonna, mutta vain siksi, thats miten asiat ovat tapahtuneet.
Koska quinoa on niin täynnä proteiinia tiedän, että laitos ei ole käynnissä pulaa oikea vitamiineja ja ravinteita. Kun syöt quinoa automaattisesti syödä terveellistä ruokaa sen kanssa. Tiedän, että ruokavalio käsittelemättömien ruoka on niin aion syödä lähtien.
Aiheet: Kvinoa ravitsemus | 1 Comment »
01 heinäkuu 2008 klo 17:00
[...] Lisää täältä: Kvinoa osana terveellistä käsittelemätöntä ruokavalio [...]