Viime viikolla kirjoittaneet resepti Baked Kvinoa ja tuoreet vihannekset . Tällä viikolla päätin olla hieman Jännitystä ja kokeilla resepti ulos punaisella quinoa jyvät. Seurasin reseptin tiiviisti ja oli huoli siitä, että tein täsmälleen sama kuin olisin tehnyt tavallisen kerman quinoa jyvät. Mutta lopputulos ei ollut sama. Kun leivotaan kaikki näyttivät hyvin. Oli kiva ruskea pinnoite päälle paistettu quinoa yhdistelmä ja olin innolla illallinen.
Kun viipaloidut ja tarjoillaan ulkona paista saatoin nähdä, että kaikki quinoa oli vajonnut pohjaan. Kun olin käyttänyt kerma quinoa osa oli uponnut pohjaan, mutta eivät kaikki. Tämä tulos oli hieman kuten hedelmien kakku, jossa kaikki hedelmät on laskenut pohjaan.
Kvinoa paista vielä maistui erittäin hyvältä, mutta se olisi pitänyt yhdistää paremmin. Olen piilossa kuva tämän alareunan sivun. Kysymys on, miksi näin tapahtui?
Olen keksiä kaksi mahdollisia syitä. Ensinnäkin se voi olla että en keitä quinoa riittävän kauan ja se ei ollut kevyttä ja ilmavaa kuin pitäisi. Tämä tekisi raskaampi seoksessa. Toinen mahdollinen syy on se, että punainen kvinoa on tiheämpää kuin kerma kvinoa eikä kelluvat seoksessa. Olen Kentältä muutaman päivän edistää minun uusi kirja niin se on aikaa, ennen kuin voin kokeilla hieman.
Hei Ken, olen alkaa 4 tunnin ruokavalio sunnuntaina. Huomasin siellä näyttää olevan paljon ristiriitaista tietoa nyt. Kirja sanoo yhtä, mutta joitakin sivustoja valtion uutta tietoa esimerkiksi siitä huijari päivä täytyy syödä säännöllisesti ruokavaliossa aamiaisen jälkeen voit aloittaa huijausta lounaalla? Joka tapauksessa haluan tehdä tätä oikeutta. Miten se toimii ulos sinulle? Huomasin sinun aterioiden levittäytyvät yli neljä tuntia. Oletko mielestä onnistunut suunnitelma sinulle?
Hi Donald
Seurattuani ruokavalio voin sanoa että se toimii. Minulle laihtuminen hidastui kiloa viikossa 5 viikon kuluttua. Se ei ole kestävää ruokavaliota loppuelämäsi minun mielestäni.
Ken