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藜是最好的宇航員食物
由Ken | 2010年5月9日
我很驚訝地發現最近藜建議宇航員長期太空飛行。 我發現這一點，看一個電視節目是看你的最好的食物可以吃。 其中一個客人是前宇航員，還有一個前十名的食物清單。 名單上排名第一的是藜。
除了被蠶食我們的太空旅行者現在是糧食計劃的一部分，美國航天局在太空中種植莊稼。 根據這一精英群體的超級食物藜終於得到應有的承認。 美國宇航局正在調查哪些食物我們這裡將成為地球上最有利的角度來看，如果是多麼容易增長。 他們還需要所有食品的研究方案，以高度的營養。
有沒有時間去浪費在植物和食物也不能提供在以下方面的維生素和礦物質。 所以，我很高興地發現，藜已就這個精英群體的食品。 它提供了更高的知名度，種子，每個人在世界上應該吃的一部分日常食物攝入量。
為什麼藜作品在空間
有很多原因，使一個良好的食品藜宇航員。 第一是相當普通的一個，它很容易儲存。 你不需要一個冰箱。 你甚至不需要一個密封的容器中持續時間長達一個月。 這是很容易存儲和取出的數額時，你需要你需要它。 因為它是一個完整的蛋白質，是遠遠優於要吃肉，肉類替代品的空間。 它包含所有必需氨基酸9使它成為唯一的種子或穀物是一個完整的蛋白質。
另一個原因，其是否適合在空間是因為它是一個複雜的碳水化合物。 如果沒有得到太多的技術，這意味著所有善良的維生素和礦物質被釋放到你的身體和血液慢慢地隨著時間的推移。 所以，你不必吃那麼頻繁，你不會因為飢餓。
藜基本上給你的感覺被吃得飽經過長期的時間。 緩慢釋放的碳水化合物也意味著你沒有得到一個糖繁忙，可導致食物的渴望。 它必須有一個很糟糕的食物渴求的空間。 你去哪裡可以找到一些解決你的渴求？
如果是這樣好，藜宇航員你應該為自己找到更多關於它，了解它如何能夠改變您的飲食和飲食習慣。
