用藜作為主食
由Ken | 2010年5月25日
有一些食品項目，被視為主食。 在這裡，在英國幾乎是一種犯罪吃飯沒有土豆。 我們吃土豆的東西。 我們煮他們，我們燒他們，我們這些芯片。 我們還使他們成為鬆餅，丸子和土豆泥。 當我們用完想法馬鈴薯這將是一個悲哀的一天。
另一種主食是大米。 雖然不是一個不起眼的馬鈴薯靈活，可以用於烹調和在許多方面作為正餐或點心。 所以怎麼樣藜？ 使用藜作為主食一個可行的選擇。 是否容易使用大量的不同類型的食品和配方？ 寫了2本書的題目，我必須說的話。 但讓我解釋一個數字的簡單方法可以包括藜今天在您的飲食。
作為伴奏吃飯。
你可以很容易地取代藜的小菜，你通常會成為大米。 由於是較大幅度藜比大米有輕微味道自身我相信這是一個更好的選擇了咖哩和砂鍋。 它確實提高了整體的味道的飯菜，使之更加充盈。 您可以減少數量，仍然覺得滿。
作為沙拉基地
古司古司是用在北非和地中海一些國家作為一個基地沙拉。 你可以使用藜是一種類似的方式。 你可以混合在什麼事都交給與藜，並已準備好美味的飯在幾分鐘內。 為了進一步增加揍你可以打扮的沙拉醬蛋黃醬或法語。 例如，它是很容易砍了一些甜辣椒，芹菜，胡蘿蔔和拋放在一起藜。 只需片刻，口味鮮美。
為什麼藜可以成為主食
問題的關鍵是，對藜的是更容易使用比大多數人想像的。 它有不同顏色和不同的形式。 有標準的糧食塔進來一個奶油，紅色和黑色。 然後有藜片，可用於烘烤和早餐穀物。 您也可以使用一個燕麥片作為原料。 你也可以購買麵粉麵筋免費藜使用特殊麵筋免費麵包和餅乾食譜。
我希望你能看到的可能性與藜作為主食。
