藜最好的营养好处之一是,它是一个复杂的碳水化合物。 不要走,我会解释这意味着什么。
有一集的功能,几乎所有的其它谷物藜除了数量。 藜是面筋释放它拥有丰富的脂肪,但在宽范围的蛋白质和碳水化合物低复杂度的氨基酸中的高... 继续阅读→