你吃什么藜使良好的GI饮食

星期二，二○○八年五月二十日

藜是一种良好的和自身健康的食物。 但它仍然是非常对的方式，因为它很容易混合，并补充水果和蔬菜的GI饮食人民的利益。

藜血糖指数

星期日，二○○八年四月二十日

藜有51血糖指数，体现在对GI饮食的追随者绿区。 我现在在这个血糖指数失去了一对疯狂的生活饮食份量较轻的饮食。