« | หน้าแรก | »

Quinoa คืออะไร

โดย | Ken 3 พฤษภาคม 2010

มีสองเขียนหนังสือและบทความจำนวนมากเกี่ยวกับเรื่องฉันยังแปลกใจเมื่อมีคนบอกให้ฉัน"What 's Quinoa?
ดังนั้นการมีส่วนร่วมอย่างใกล้ชิดทำให้ฉันลืมมันเป็นหนึ่งใน superfoods ลืม โชคดีที่จะมีชีวิตใหม่ในศตวรรษที่ 21 เป็นคนค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มันยังไม่ได้ประดาคุ้มครองโทรทัศน์ แต่ที่จะมาเป็นพ่อครัว TV ตระหนักถึงจุดดีและเริ่มใช้มัน

เหตุผลที่นิยมปลูกเป็นสองเท่าของ แรกมีประโยชน์ต่อสุขภาพของ quinoa ประการที่สองคือความจริงที่เป็น quinoa เพื่อง่ายต่อการปรุงอาหารและรวมถึงในอาหารของคุณ ตอนนี้คุณสามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์ในที่สุดร้านอาหารและซูเปอร์มาร์เก็ตเป็นคนซื้อและเพิ่มลงในอาหารของพวกเขา

จึงเป็นสิ่งที่ตรง quinoa?

Quinoa เป็นพืช American South ว่าหมีเมล็ดที่คุณสามารถกิน ในปัจจุบันการเลี้ยง quinoa ปีได้รับการจัดตั้งขึ้นในสหรัฐอเมริกาและฉันได้เติบโต quinoa ส่วนตัวของฉันเองในตอนใต้ของอังกฤษ
พืชจะง่ายขึ้นและไม่มีความต้องการสูงในแง่ของคุณภาพดินและสารอาหาร ถ้าคุณเติบโตในดินอุดมสมบูรณ์แล้วคุณจะได้รับผลผลิตสูง แต่จะเติบโต quinoa สวยมากทุกที่

เหตุผลหลายคนตะโกนของสรรเสริญเป็นเพราะเป็นแหล่งโปรตีนและเยี่ยมช้าปล่อยแหล่งคาร์โบไฮเดรต นอกจากนี้ยังเป็นอาหารหลากหลายมากที่สามารถใช้ในสลัดผัดอาหารทอดซุปและ casseroles และอีกมากมาย
Quinoa เป็น classed เป็นโปรตีนพืชที่ย่อยง่าย จะได้รับการแสดงจะดีไตและกระเพาะปัสสาวะของคุณเนื่องจากมีทั้งหมดกรดอะมิโนที่จำเป็น

เช่น Quinoa What Is To Eat?

รสชาติของ quinoa เป็นไฟและบอบบางและสามารถใช้แทนข้าวในสูตรอาหารมากที่สุด บางคนใช้แทน couscous ถึงแม้จะไม่ได้เป็นเนื้อเดียวกัน couscous ที่คุณทำ quinoa ฟอร์มเชื้อโรคภายนอกวงรอบแต่ละเมล็ด มัน spirals ออกจากเมล็ดพันธุ์หลักที่สร้างหางสั้น ท้ายนี้ให้ quinoa รู้สึกกรุบของลายเซ็นและลาย
vegans จำนวนมาก quinoa ให้โปรตีนในอาหารที่เป็นมันเป็นโปรตีนสมบูรณ์ ในนักกีฬาสหราชอาณาจักรและกีฬาชายและหญิงใช้เพื่อช่วยสร้างความแข็งแกร่งของ

หัวข้อ : ข้อมูล Quinoa | ไม่มีความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น