« Како користити Куиноа у свакодневном Дијета | Почетна
Како направити поппед Куиноа
Кен | 15. јун 2010
Током година сам дошао преко много различитих начина кувања куиноа . Најнеобичније је кокичара. Такође сам видео ово описао као наздравили куиноа. Постоји велики број ствари које можете радити када сте га наздравили, али прво пусти ме описују најбољи начин да поп ваше куиноа.
Поппинг Ваше Куиноа
Узми малу количину биљних уља и топло га у тави на баук. Неки кувари кажу да не треба уље, али у мом искуству користећи само стане у чајну жличицу чини све разлике. Када се уље не угреје ставити чашу куиноа зрна у тави и топлоте га. Увек имајте зрна се креће. После минут или тако ћете почети видети зрна кокичара почети у тави. Они могу да скачу до неколико центиметара и да исти звук кокице кокичара.
Када куиноа зрна почети да укључите светло браон су спремни да уклоните из пан. Пазите да не кухати преко зрна, јер то може да се деси врло брзо. Цоол зрна на тањиру за 30 минута и они су спремни да једу. Они укус нешто као кикирики и кокице помешају.
Шта учинити са поппед жита
су мешовити сам поппед куиноа са неким наздравили браон ланено семе да би највише изузетна мешавина укуса. Са искочиле лана треба да покрије тигањ са поклопцем и добро протресите да током кувања. То је зато што лан зрна скок до довољно висок да би искочити пан.
Са поп куиноа и поп лана, неке додао орахе и суво грожђе које сте једна од најздравијих грицкалица можете замислити. Она такође има укус потпуно укусно. Након што сте направили серије можете да сачувате за неколико дана у херметичан контејнер. Ја гарантујем да неће трајати толико дуго зато што ће га јести.
Друга ствар је када имате искочиле ваш куиноа је додати 2 чаше воде и кувајте га на уобичајени начин. Семена ће упити сву воду, а постоји додатни пун ораха укус да иде са било рецепт правите.
Коначна ствар коју можете покушати је прскање наздравили куиноа преко доручак паленту. Она има добар укус са куиноа пахуљице и традиционалне пахуљице овас паленту. То такође чини каша високо хранљиве и суштинске почети дан.
Теме: Куиноа Исхрана | Ниједан Примедба »
