« Како изданка Куиноа - Нова метода | Насловна | Куиноа исхрана, глутен Фрее и много више »
Кување Куиноа житарица
Кен | 6. октобар 2009
Куиноа је брзо постаје уобичајени призор на листу састојака за рецепте. Да кува жито куиноа је врло једноставна - види доле - али пре него што сазнате како кухати куиноа дозволи ми да ти кажем нешто о томе.
Куиноа зрно је заправо семе. То је првобитно дошао из Јужне Америке. У последњих 20 година је прерастао у много више земаља. Чак сам одрастао на неке своје земљиште овде у Великој Британији. Куиноа биљка расте око 6 ногу у висину и има хиљаде тих семена на великим дуго цвет главе. Ја сам о да ми је једном жетве Ја могу мислити на начин да се ово уради. Семена су покривени са меким "латица", а ја нисам сасвим сигуран како се лако све из семена.
Да кува жито куиноа прво га исперите под славине да бисте добили ослободити од горке дегустацију премаз. Нису сви куиноа је ово. Неке продавнице су га продаје унапред испере. Тада се мери један куиноа део два дела воде. Овај пут у лонац за пирјање и довести до чир. Крчкати 10 - 15 минута. Онда је спреман да служи. Да бисте видели овај у акцији постоји видео овде>> Кулинарство куиноа зрна .
Кувана куиноа може служио као да је са другим поврћем или месом. Такође можете промијешати пржити га и направити одличан салата куиноа са њом. Ако је ваш укус горак куиноа онда нисте довољно испрати. Речено ми је нутрициониста да топла вода ради боље за неке сорте.
Када кренем са корисцењем куиноа у вашој исхрани, наћи ћете да је то могу бити укључене у вашој исхрани свакодневно. Веома је флексибилан и једноставан за коришћење на исти начин на који је пиринач. Корист куиноа је да је много боље за вас исхране. Више информација овде>> Куиноа Рецепти .
Теме: Како да кува Куиноа | 1 Коментар »
Јануар 5тх, 2010 ат 2:13
хттп://ввв.реалсеедс.цо.ук/граинс.хтмл
је водич како за жетву житарица, знам да је мало касно за вас сада ипак