« Куиноа Нутритион Фацтс | Насловна | Куиноа пахуљицама од воћа и ораха Бара »
Црвена Куиноа Валдорф салата са италијанским Пан Фриед Цхицкен
Кен | 4. фебруар 2010
Овај рецепт је прва знам ће бити укључене у новој књизи "Куиноа Рецепти за Гурмани". Не знам колико дуго ће бити потребно да припреми књигу, али у међувремену можете да ову куиноа салата рецепт пробати.
Користио сам црвено куиноа зато што волим да микс боја у мом оброка. Можете да користите стандардне куиноа ако не можете добити црвене куиноа.
Проверите да ли сте се дало времена за куиноа да се охлади и Валдорф салата на одмор пре сервирања.
Састојци
Валдорф салата Састојци
1 / 2 шоље црвене куиноа (3 гр ца)
1 шоља воде (6 ФЛ оз Приближно)
Шака семена грожђа
15 сјецкан ораха
Сок од једног лимуна
2 штапићи целера исецканог
Ја јестива јабука - ја користим Црвена царства
Зелена салата Служити са
Облачење Састојци - Или 5 кашика од Лов Фат Маионаисе ИЛИ
Ја зрела авокада
2 кашика Екстра Девичанска уље
Ја чешњак Каранфилић згњечен
Сок од једног лимуна
Италијански Пан Фриед Цхицкен Састојци
1. Пилеће груди нарезано на мале траке
Ја лук каранфилић згњечен
Хандфулл свежег лишћа Василија
1 велики парадајз зрелих пуреед
Мала количина маслиновог уља за пан
Метод
1 1 / 2 сата пре сервирања јела припремају Куиноа. Исперите Куиноа Па и ставити у лонац за пирјање са водом. Донесите куиноа на чир и крчкати 12 минута. Куиноа ће упити сву воду.
Цоол за 1 / 2 сата.
Ако сте изради сопственог облачење једноставно поставимо све састојке у блендеру и мешати 1 минут.
Када куиноа охлађену помешати заједно са свим Валдорф салата Састојци. Затим додати прелив и мешати у потпуности, тако да прелив покрива све.
Ставите салату на хладном месту око 20 минута, док се припремате пиле. 20 минута ће омогућити да све укусе на осигурач тогехтер у салату.
Кухати пилетину од почетка загревање маслиновог уља благо у тави. Место траке пилетину у тигањ и кувати 5 минута. Додајте зачин састојке и мешати заједно у тави. Донесите Италијанска пилетина микс скоро кључања, а затим крчкати још 5 минута.
Сервирати Црвена Куиноа Валдорф салата са италијанског на кревету зелена салата лишће.
Теме: Куиноа Рецепти | Ниједан Примедба »
