« киноа питания, без глютена И многое другое | Главная | клейковины, свободной киноа тортиями »
Ultimate здравоохранения Cookie Рецепт - киноа Cookies
По Кен | 19 октября 2009
Этот рецепт я нашла вчера на сайте здоровой девушкой
Владельце сайта Лин был достаточно хорош, чтобы я хотел бы опубликовать ее здесь.
Вот рецепт для большой Ultimate Здоровый Cookie:
Ингредиенты
* 1 стакан муки (рекомендуется смесь без клейковины муки, таких как 1 / 3 чашки муки риса, 1 / 3 стакана муки амаранта и 1 / 3 чашки муки или лебеда лебеда хлопья)
* 1 / 2 чашки свежего миндаля землю (I подземные свежи в маленькой кофемолка, но вы можете купить еды миндаля предварительного земли)
* 3 столовая ложка свежих семян льна земли (опять же, я подземные свежий, но они могут быть приобретены земли в холодильнике разделе магазинах здоровой пищи)
* 1 / 2 стакана сырого меда
* 1 яйцо
* 2 столовые ложки оливкового холодного отжима кокосовое масло
* 1 / 2 чашки яблочного пюре (около 1 яблоко с кожурой в блендер или использовать 1 / 2 стакана органических 100% чистый яблочный соус)
* 1 чайная ложка соды выпечки
* 1 / 4 чайной ложки соли
* 3 чайной ложки корицы
Метод
1. Разогрейте духовку до 350.
2. Смешайте сухие ингредиенты в миске 1 и смешать жидкие ингредиенты в миске второй.
3. Теперь смесь их всех вместе
4. Место на лист печенья (они будут примерно в два раза в диаметре печь так и пространство их).
5. Купон в духовку и выпекать около 20 минут, пока они не золотые и выглядят сухими. Они будут выпекать до жевательных и очень вкусный.
Темы: киноа Рецепты | 1 Комментарий »
19 января 2010 в 7:42 вечера
Ultimate здравоохранения Cookie Рецепт - киноа Cookies. Было бы хорошо, если с питанием информация (например, калории, углеводы, белок, волокна) факты были опубликованы с этим recipie. Я знал, лебеда и хотели бы, чтобы эта информация, как я пытаюсь следовать низким гликемическим диета и скучаю печенье, макаронные изделия и другие традиционные продукты с высоким гликемическим индексом.