« киноа Cookbook - Опубликовано декабря 2009 | Главная | Питание киноа Факты »
4 Типы киноа Кулинария
По Кен | 6 января 2010
Я всегда говорят, как скучно квиноа съесть. Я совершенно не согласен, как Есть так много различных способов подготовить киноа с различными рецепты лебеда. Если вы просто кипятить ее и служить, то я согласен - очень скучно. Но то, что вы можете делать с ним, как только вы подготовили это удивительно.
Салат Рецепты киноа
Одним из наиболее распространенных способов является использование киноа в салатах. Это подобно тому, как вы используете рис и кус кус. Вы можете смешать приготовленные квиноа с целым рядом сырые овощи, семечки и орехи. Он также хорошо смешивается с импульсами, такие как фасоль, фасоль и горох. , А также объединение ингредиенты можно добавлять повязки, чтобы добавить немного вкуса и прикуса. Поскольку киноа так питательно завершена, вы можете рассмотреть квиноа салат полный обед.
Киноа поджаренными Рецепты
Еще один способ есть квиноа является быстрой жарки его в кастрюлю ассортимент овощей и трав. Лебеда должен быть предварительно приготовленные перед использованием ее в таком виде. Затем жарить овощи на минуту, прежде чем добавлять киноа. Затем быстро обжаривают все для 3 или 4 минут до подачи на стол.
Хлеб Рецепты киноа
Киноа муки могут быть использованы, чтобы хлеб, но я до сих пор не найдено удовлетворительного рецепт хлеба лебеда, что не включены некоторые пшеничной муки. Это проблема, как многие люди ищут клейковины рецепты и, в частности клейковины рецепты хлеба. Я искал в течение 3 лет для достойного рецепт хлеба лебеда. Если у вас есть одна, дайте мне знать в этом блоге.
Завтрак киноа и десерты
Киноа хлопья и лебеда зерна могут быть использованы в различных завтрак рецепты и рецепты десертов. Я не говорю о том, что молоко пудинг квиноа вкус такой же, как рис основанный пудинг молока, но и для людей по ограничительной диеты он предоставляет вариант. Киноа можно смешивать с фруктовым вкусом сильным хорошо, и она добавляет тела и вещества в один рецепт.
Киноа Cookbook имеет полный спектр квиноа рецепты CLICK ПОКРОВ, чтобы получить собственную копию
Темы: киноа Рецепты | 1 Комментарий »
9 марта 2010 в 5:48 вечера
Найдено настоящей статьи, когда я искал идеи квиноа рецепт для клиента с сопротивлением инсулина. Я, конечно, рекомендовать ваш сайт клиентов - они часто смотрят на меня тупо, когда я упоминаю лебеда!