« Quinoa Sjemenke sada uzgaja u Velikoj Britaniji! | Naslovnica | Možete li bazu gubitka težine na dijeti Quinoa? »
Quinoa kao dio zdrave prehrane neprerađenog
Ken | 1. srpanj 2008
Nakon što je bio koristeći quinoa za par godina ona je sada postala glavna hrana u mojoj prehrani. Sam ga jesti većinu dana bilo u salatu ili promiješati pržiti. Ponekad je glavni fokus obrok i ponekad jednostavno jedan sastojak mnogih.
Imam mnogo zdravije tijelo djelomično zbog korištenja quinoa u mojoj prehrani. Redovni čitatelji će znati da sam izgubio 5 kamen u 2008 kao dio mog mijenjanja prehrambenih navika. Najveća prednost je s probavnim sustavom. Ja više ne živim s tim osjećajem nadutosti u želucu i sve povezane probavnih problema.
Znam ljude koji su otkrili da pomaže rješavanju quinoa sličnih zdravstvenih problema kao što su IBS i zatvor. To je dio potpune promjene u prehrani fokus s procesirana hrana. I sada rijetko jede ništa obrađivati, pa čak i bilja i arome mogu koristiti su svježe iz mog maleni vrt. Također sam gotovo ni jesti kruh ili bijela riža. Moj ugljikohidrata dolazi iz voća i povrća u glavnom plus naravno quinoa
Ako moram jesti na trčanje i sam prisiljen jesti fast food ja trpjeti immediatly. Tako sam ljepušan velik dio je odlučio zaboraviti brze hrane i gladuju do Ja mogu dobiti neke svježe voće i povrće u meni. Ja sam bio pitao ako sam vegetarijanac što nisam, ali ja ne priznati da mi unos mesa znatno smanjen zbog promjenu sirove i neprerađene hrane. Imam neke šunke i jaja sa salatom i ponekad piletinu. Nisam jeo crveno meso ove godine, ali samo zato taj način stvari su se dogodile.
Zbog quinoa je toliko pun proteina znam da moje tijelo ne izvodi manje od ispravne vitamina i hranjivih tvari. Kada jedete quinoa automatski jesti zdravu hranu s njom. Znam da dijeta od neprerađenog hrane je način na koji ću jesti od sada.
Teme: Quinoa Nutricionizam | 1 Comment »
1. srpanj 2008 at 5:00
[...] Više ovdje: Quinoa kao dio zdrave prehrane neprerađenog [...]