« 3 syistä Kvinoa auttaa migreeni kärsiville | Home | Kvinoa on ehdottomasti gluteeniton »
Kvinoa yrttejä ja pähkinöitä
Ken | 02 kesäkuu 2008
Tämä resepti on otettu paketti Granovita quinoa. Tämä quinoa resepti osoittaa yhden 4 valmistusmenetelmiä varten quinoa hyvin, koska sinun ei tarvitse etukäteen kokki quinoa.
Ainekset
1 1 / 2 kupillista granovita orgaaninen Reilun kaupan quinoa
1 kuppi cashew-pähkinät
2 kesäkurpitsat
nippu kevätsipulia
timjami
persilja
oliiviöljy
merisuolaa
Menetelmä
Pese sipulit ja hienonna vihreä osa pieniksi paloiksi.
Hankaa kesäkurpitsat, poista päät ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi.
Grill pähkinät muutaman minuutin kuivalla pannulla.
Paista kesäkurpitsat ja vihreät sipulit öljyssä koko ajan sekoittaen
Kun kasvikset ovat hyvin keitetty, lisätä quinoa, cashew-pähkinöitä ja tl timjamia.
Lisää suola ja sekoita kunnes quinoa on imenyt kaiken kosteuden.
Aseta valkoinen ja sipulia (koko) ja paistinpannu ja kaada 3 lasillista vettä. Älä sekoita.
Annetaan kiehua hiljalleen 20 minuuttia kevyesti lämpöä.
Koristele tuoretta persiljaa ja tarjoile kuumana.
Aiheet: Kvinoa Reseptit | Ei kommentteja »
