Tag Archives: διατροφή quinoa

Quinoa ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής μη επεξεργασμένα

Έχοντας χρησιμοποιήσει quinoa για ένα-δύο χρόνια τώρα έχει γίνει ένα βασικό είδος διατροφής στη διατροφή μου. Μου τρώνε τις περισσότερες μέρες, είτε σε μια σαλάτα ή αναδεύεται ΟΔΓ. Μερικές φορές είναι το επίκεντρο του γεύματος ... Continue reading

Tagged , , , , | 1 Comment Καταχωρήθηκε στο Διατροφή Quinoa | Tagged , , , , | 1 Σχόλιο

Quinoa θερμίδες για όσους κάνουν δίαιτα

Quinoa αποτελεί επιτρεπόμενο τροφίμων σε πολλές σύγχρονες δίαιτες απώλειας βάρους και ακόμη δεν είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες, όπως θα πίστευε κανείς. Για κάθε 50 γραμμάρια μερίδα quinoa υπάρχουν περίπου 175 θερμίδες. Ο κύριος λόγος quinoa ... Continue reading

Tagged , , | 2 Comments Καταχωρήθηκε στο Απώλεια βάρους και Quinoa | Tagged , , | 2 Σχόλια