Αυτές οι τρεις συνταγές quinoa καταδείξει πόσο εύκολο είναι να συμπεριλάβει quinoa σε ένα ευρύ φάσμα των γευμάτων. Η πρώτη περιλαμβάνει τα ρεβίθια που είναι γνωστή για την υπέροχη γεύση με quinoa. Και οι δύο έχουν αυτό το ελαφριά γεύση καρυδιού και την κρίση τους. Αυτό είναι, αρκεί να μην τα ψήσετε.
Η δεύτερη συνταγή έχει anothe ψυχανθών ονομάζεται μαύρα φασόλια. Αυτά είναι δύσκολο να βρείτε εδώ στο Ηνωμένο Βασίλειο και εγώ συνήθως έχουν να αγοράσουν τα κονσερβοποιημένα. Προτιμώ να προετοιμάσει τον εαυτό τους από το μηδέν.
Η τρίτη συνταγή χρησιμοποιεί τις καρδιές των δύο αγκινάρες που δεν έχω μαγειρεμένα στη ζωή μου. Μια ευκαιρία για να μορφωθεί. Γίνομαι ηλίανθου στον κήπο μου και να έχουν αρκετά για να μαζέψουν τώρα. Αλλά Αγκινάρες είναι ένα μυστήριο για μένα. Ελπίζω να τις απολαύσετε.
Τρεις Amazing Συνταγές Quinoa «Chef Bryan Woolley
"Σε μια μεγάλη κατσαρόλα προσθέστε τα 2 φλιτζάνια quinoa και 4 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών. Φέρεται σε βρασμό, να καλύπτει και τη μείωση να σιγοβράσει. Συνεχίστε το μαγείρεμα για περίπου 15 ... chefbryanwoolley.com/2013 / ... / τριών εκπληκτικό-quinoa -συνταγές / "
http://chefbryanwoolley.com/2013/02/17/three-amazing-quinoa-recipes/
