Υπάρχουν πολύ λίγες πραγματικά καλές συνταγές quinoa που ψήνουν το quinoa. Αυτό είναι ένα βρήκα σήμερα που χρησιμοποιεί quinoa ως βάση για ένα πιάτο αυγό. Είναι αρκετά καινοτόμο και εγώ θα προσπαθώ αυτό το μαγείρεμα μέθοδος με άλλα συστατικά. Περιμένω να είναι ωφέλιμο για τα γλυκά quinoa ψήνει καθώς και αλμυρά.
Πρωινό για την εβδομάδα: 250-θερμίδων Quinoa Egg Ψήνουμε
"Για την απόλυτη μίζα πρωί αυτή η συνταγή συνδυάζει δύο σούπερ πρωτεΐνες:.. Quinoa και αυγά Η quinoa χρησιμεύει ως μια κρούστα ενώ παρέχει 12 γραμμάρια πλήρους πρωτεΐνης ανά μισό φλιτζάνι, ενώ κάθε αυγό προσφέρει επτά γραμμάρια πρωτεΐνης Θα ακόμη και να πάρετε σας σίδερο ... "
http://www.fitsugar.com/Healthy-Quinoa-Egg-Bake-Recipe-26947762
