العلامة المحفوظات : الكينوا الغذاء السوبر

وقد نمت الكينوا (وضوحا حريصة واه) لآلاف السنين في جبال الانديز في اميركا الجنوبية. انه جزء مهم جدا من النظام الغذائي والإنكا فإنه لا يزال يشار إليها أحيانا باسم "الذهب من الأنكا".... مواصلة القراءة →