« Quinoa diyet kilo kaybına parçası olarak bir | Ana Sayfa | Quinoa pişirin Nasıl - Video »
Nasıl Quinoa pişirmek - Temel Yöntem
| By Ken 2008 27 Nisan
Adım 1
Durulama Quinoa soğuk su altında
Adım 2
Bir suacepan su ve yer 2 bardak Quinoa Tedbir out 1 fincan
Adım 3
Kaynamaya, Quinoa getir onu geri çevirmek ve kaynamaya 10 nazikçe için - 15 dakika. Eğer isterseniz gevrek sonra 10 dakika uzun yeterlidir. senin Quinoa Eğer gibi yumuşak ve kabarık sonra uzun bir süre için kaynamaya.
Quinoa kaynayan iken bütün su absorbe olmalıdır.
Adım 4
Kaldır ısı - senin Quinoa şimdi, ya da köri eklemek pilav için bir yedek olarak hizmet vermeye hazır bir salata bir parçası olarak. Pek çoğunu yolları Quinoa içerecek şekilde diyet yapın ama bir şekilde bu ilk ihtiyacınız Quinoa hazırlamak.
Konular: Nasıl Quinoa pişirmeye | Yorum Yok »
