« Quinoa Beslenme Ve Gluten Free Much More | Ana Sayfa | Gluten-Tortillas Free Quinoa Un »
Ultimate Sağlık Çerez Tarifleri - Quinoa Çerezler
2009 yılına Ken | 19 Ekim
Ben dün bulunan tarifi bu sağlıklı kız web sitesi
Site sahibi Leanne bana yeter burada yayınlamak izin iyiydi.
İşte bir Ultimate Sağlıklı Cookie için büyük bir tarifi's:
Malzemeler
* 1 su bardağı un (1 / 3 su bardağı pirinç unu, 1 / 3 su bardağı un mor ve 1 / 3 gibi Quinoa unu veya Quinoa pul fincan glütensiz unların karışımı tavsiye edilir)
* 1 / 2 taze çekilmiş badem (biraz kahve değirmeni kara mayın taze ama badem yemek öncesi toprak satın çekinmeyin bardağı)
* 3 çorba kaşığı taze çekilmiş keten tohumu (yine ben yere mayın taze ama bir sağlık gıda deposunun buzdolabı bölümünde yer satın alınabilir)
* 1 / 2 bardak çiğ bal
* 1 yumurta
* 2 çorba kaşığı sızma, soğuk preslenmiş hindistan cevizi yağı
* 1 / 2 fincan elma püresi (blender kabuğu ile yaklaşık bir elma veya 1 / 2 bardak kullanmak organik% 100 saf elma sosu)
* 1 çay kaşığı kabartma tozu
* 1 / 4 tatlı kaşığı tuz
* 3 çay kaşığı tarçın
Yöntem
1. 350 için Onceden fırın.
2. bir kase ve karıştırmak ikinci bir kase içinde ıslak malzemeyi karıştırın kuru malzemeyi.
3. Şimdi karıştırmak 'em hep birlikte
4. Çerez levha (Doğum Yeri onlar hakkında çifte çapında fırında çok boşluk onları dışarı).
5. Slip fırın ve fırında yaklaşık 20 dakika boyunca altın kadar kuru ve görünür. Onlar Chewy ve lezzetli kadar pişirin olacaktır.
Konular: Quinoa Tarifleri | 1 Yorum »
19 Ocak 2010 7:42 pm
Ultimate Sağlık Çerez Tarifleri - Quinoa Çerezler. Güzel eğer kalori gibi BESLENME-BİLGİ (karbonhidrat, protein, lif) gerçekler bu recipie ile basıldı olacaktır. Ben Quinoa ve biliyordum bu bilgiyi ben düşük glisemik diyet takip etmek ve benim kurabiye, makarna ve diğer geleneksel yüksek glisemik endeksi gıdalar miss çalışıyorum olarak görmek istiyorum.