« Quinoa Tarifleri Of 4 Türleri | Ana Sayfa | İtalyan Pan Fried Chicken grubu Red Salata Quinoa Waldorf »
Quinoa Besin
| By Ken 2010 Ocak 7,
Ilk şey Quinoa hakkında söylenecek o bir tohum değil, bir tane olmasıdır. Bitki yaklaşık 2 metre yüksekliğinde ve yetişen tohumlar çiçek kümeleri üzerinde doğar. Yaprak ıspanak ve aslında gibi Quinoa ve ıspanak aynı bitki grubundan gelip yenebilir. En sık görülen tipi kremdir Quinoa renkli ama aynı zamanda kırmızı Quinoa satın alabilirsiniz. Ben geçen yıl büyüdü Quinoa kahverengi ve koyu kırmızı Quinoa tohumlar bir dizi vardı gökkuşağı çeşitli oldu.
Quinoa Besin
tüm dokuz temel amino asitler ilave çünkü Quinoa uzun vegans için favori olmuştur. Lizin özellikle önemli vücudun tamir ve vücut .. kurtarma için hamil Ayrıca magnezyum, demir, bakır, fosfor ve magnezyum içerir. Bu tüm layman's dilinde demektir ki bir bitki bu unsurların en yüksek konsantrasyonlarının dünya olmasıdır.
Quinoa karbonhidratlar bırakmadan yavaş hangi bunun daha uzun bir süre açlık tatmin yoludur. Diyabet için bu gibi yüksek seviyede uzun süre doğru kan şekeri seviyesini koruyabilirsiniz idealdir Quinoa gibi karbonhidrat.
Quinoa neredeyse "tam" yiyecek ve Hamileyken yanı sıra annelerin Incas kabilesi tarafından kullanılan bir hemşirelik bebekler. (Bu annelerin beslerken üretmek süt kalitesini artırmak) yardımcı olduğu düşünülmektedir. Quinoa bol Kalsiyum, yağ, demir ve fosfor ve vitamin B2 yüksek miktarda bulunuyor.
Tam Quinoa Besin BURAYA
Filiz Quinoa Besin
tohum germ tohum filiz çünkü filiz Quinoa daha fazla lif vardır. Bu mikrop fiber iyi bir düzeyde standart bir şekilde pişirilmiş verir. Ne zaman fiber filiz çünkü daha bir beyaz büyük filiz. Eğer sağlıklı bir salata lif ve iyilik dolu kıyılmış çiğ sebze ile Quinoa filiz karıştırabilirsiniz.
den alınmıştır Quinoa Yemek Tarifleri
Konular: Quinoa Beslenme | 1 Yorum »
21 Mart 2010 3:20 am
Yum! Ben ve Quinoa aşk bu kadar protein oranı% çok iyi pirinç vb gibi tahıllar için aslında bir tohum olduğunu bilmiyordum karşılaştırıldığında! Ve Çin Tıbbı içinde çok terapötik's.