« razy Gotowanie dla quinoa | Strona główna | Eliminacja Diet Cookbook »
Quinoa liczyć kalorii dla dietetyków
Ken | 09 czerwca 2008
Quinoa jest dozwolone żywności w wielu nowoczesnych diet odchudzających i jeszcze nie jest bardzo mało kalorii, jak mogłoby się wydawać. Na każde 50 gramów w porcji quinoa istnieje około 175 kalorii. Głównym powodem jest to dobry quinoa jako część diety niskokalorycznej kontrolowane jest to, że jest bardzo napełniania. Innym powodem jest to, że idzie dobrze quinoa z innymi zdrowej żywności. Nie będziesz jeść quinoa z burger prawda?
Możesz połączyć serwowania z quinoa kupie sałatka warzywa i jeszcze główny posiłek dla mniej niż 300 kalorii. Quinoa jest bardzo wysoki w zawartości białka, więc nie muszą jeść mięsa z nim. Sałatka jak jest to pełne i znaczne posiłki.
Można było tego sałatka na obiad plus kolejny w oparciu quinoa stir fry na obiad i spożywane tylko 600 kalorii. Oraz z kilku wybranych przekąski można łatwo utrzymać liczyć kalorii dziennie do 1000.
Inne zdrowie quinoa korzyści diecie jest to, że quinoa jest żywność o niskiej zawartości tłuszczu. Więc dla większości diet odchudzania quinoa pasuje bardzo dobrze.
Tematy: Utrata masy ciała i Quinoa | 1 Komentarz »
01 lipca 2008 at 8:29 pm
Czytałem artykuł o podobnej nazwie również liczyć kalorii dla dietetyków | Quinoa Porady zdrowotne, i to było zupełnie inaczej. Osobiście zgadzam się z tobą więcej, bo ten artykuł sprawia, że trochę więcej sensu dla mnie