« Jak używać Quinoa w codziennej diecie | Strona główna | Instrukcje Gotowanie Red Quinoa »
Jak zrobić Popped Quinoa
Ken | 15 czerwca 2010
Przez lata nie spotkałem wiele różnych sposobów gotowania quinoa . Najbardziej niezwykłe jest to, że z popping. Widziałem też, jak to opisano tosty z quinoa. Istnieje wiele rzeczy można zrobić, kiedy już tosty, ale pozwól mi najpierw opisać najlepszy sposób na pop swoje quinoa.
Popping Twoje Quinoa
Weź niewielką ilość oleju roślinnego i ciepłe to na patelni na płycie. Niektórzy mówią kucharze nie trzeba oleju ale z mojego doświadczenia z wykorzystaniem tylko łyżeczkę stanowi różnicę. Gdy olej jest gorący kubek umieścić ziarno quinoa na patelni i podgrzewać ją. Zawsze ziarn. Po minucie zaczniesz widzieć ziarna start popping na patelni. Mogą skakać kilka cali i jak sam dźwięk pękającej popping.
Gdy ziarna quinoa rozpocząć kolei jasny brąz są gotowi, aby usunąć z patelni. Należy uważać, aby się gotować ziarna jak to w bardzo krótkim czasie. Cool ziarna na płycie przez 30 minut i są gotowe do spożycia. Smakują trochę jak orzeszki ziemne i popcorn, zmieszanych razem.
Co zrobić z Popped Ziarno
Mam mieszane trzasnął quinoa z niektórymi tosty brązowy nasion lnu do najbardziej wyszukanych kombinacji smaków. Z trzasnął lnu masz na pokrycie patelni z pokrywką i potrząśnij nią, w trakcie gotowania. To dlatego, że ziarna lnu skakać wystarczająco wysoki, aby wyskoczyć z patelni.
Z quinoa pop i pop lnu, niektóre dodał bakaliami masz jedną z najzdrowszych przekąsek można sobie wyobrazić. Również smakuje całkiem smaczne. Po dokonaniu serii można przechowywać go przez kilka dni w hermetycznym pojemniku. Gwarantuję, że nie potrwa długo, bo że będzie go spożywał.
Drugą rzeczą do zrobienia Po pojawiło się quinoa jest dodanie 2 szklanki wody i gotować ją w normalny sposób. Nasiona pochłonie całą wodę i nie ma dodatkowych smaku orzechowym, aby przejść z każdym przepis robicie.
Końcowego, co można próbować jest zraszanie tosty quinoa nad owsianka śniadanie. To smakuje z płatkami quinoa i tradycyjnych płatków owsianych owsa. Również, że owsianka bardzo pożywne i znaczne początek dnia.
Tematy: Żywienie Quinoa | No Comments »
