A Konyhaművészet Quinoa És létrehozása Egyszerű Quinoa Receptek

Amikor először elkezdett főzni quinoa nagyon kevés volt könnyű quinoa recepteket. Nem volt semmi könyvet nyomtatni, hogyan kell főzni quinoa. Az internet már egy pár honlapok itt-ott, de a legtöbbjük nem volt nagyon hasznos. Azzal kezdtem, hogy a főzés receptek, amelyek nyomtatott oldalán a csomagok. Mivel egy tapasztalt amatőr szakács nem segít nekem szerezni egy jó megértése, hogyan kell főzni quinoa és fejlesztése receptek is. Nagyon gyorsan tudtam látni az előnyeit ezt a szuper étel.

Ne félj új összetevők

Én nem félek próbál ki új dolgokat, de tudom, hogy sokan vannak. Nekem van egy heti e-mail postbag azt kérdezi, hogyan kell főzni quinoa. A legtöbb úgy tűnik, hogy kifejezze a félelem csinálok valamit rosszul, és tönkretette az élelmiszer. A legjobb dolog szerintem, hogy hogyan főz más gabona, mag, hüvelyes és alkalmazza a quinoa. Ezáltal, hirtelen rengeteg módon lehet enni quinoa, hogy próbálja ki.

A szépség a gabona, hogy nem lehet baj vele, amíg a következő néhány nagyon egyszerű szabályok. A legfontosabb az egyik ezek közül ne hagyjuk, hogy szárazra párolódni, ha főzzük. Ön főzzük hozzáadásával 1 csésze quinoa, hogy 2 csésze vizet. Ezután hozzák azt a felforraljuk, és főzzük azt a 10 és 15 perc. Ezt követően azonnal fogyasztható, ahogy van. Azt is majd tegye a quinoa receptek. Quinoa egy nagy élelmiszer-mixer. Használhatja alapjául saláták, vagy kísérőjeként a vacsora.

Légy kész arra, hogy kísérlet

A nagy szempont a főzés bármilyen mag, vagy gabona, hogy van hely a kísérletezésre. Akkor főzzük, sütjük, és enni nyersen. Ezeket át lehet ültetni a levesek és húsos. Azokkal ki lehet egészíteni a saláták extra rost-és táplálkozás egy édeskés étel. Miután főtt quinoa 4 vagy 5-ször akkor kezdenek látni, hogy át lehet ültetni minden típusú ételek és receptek. Az egyik korai kísérletek az volt, hogy adjunk elő főtt quinoa a kedvenc sajtos pogácsa receptjét. Én csökkentett, a vaj és a sajt a szokásos recept, és helyébe e összetevők quinoa. Az eredmény finom volt.

A legegyszerűbb recept Quinoa

Messze a legegyszerűbb quinoa recept egy quinoa saláta. Akkor előre főzni a quinoa és hűtsük le. Akkor egyszerűen a kedvenc apróra vágott friss zöldség. Szinte bármit is csinálni, de én élvezem hozzá apróra vágott zeller, reszelt sárgarépával és apróra vágott paprika. Használja extra szűz olívaolaj, mint egy öltöző, és még egy finom saláta kész szolgálni percben.