Használata Quinoa A mindennapi élelmiszer.

Ahhoz, hogy sok ember, quinoa egy új ételt. Azonban ez valójában egy régi étel, hogy már evett sok-sok év, de nem feltétlenül Nagy-Britanniában. Amint egyre több ember értékelik a sokoldalúsága és egészségügyi előnyökkel jár, hiszen köteles használják rendszeresen, mint a rizs, és még a szerény krumpli.

Tényleg nagyon könnyű használni, és ki lehet egészíteni mind hideg és meleg ételek. Meg is lehet használni a sütéshez. Sokan kérhetik mi a quinoa? Ez a fajta vetőmagjának vagy szemcse a quinoa növény, eredetileg termesztették az Andokban, de lehet termeszteni a mi éghajlati. A levelek is használható saláták, de a leggyakrabban használt része a növény magja. Ezek szárított és tárolt gabonát. Ők is lehet nyomni, hogy készítsen saját olaj, amely szintén az egészségügyi ellátásokra.

Használata Quinoa köretként

Quinoa egy mag, és mint ilyen, könnyen helyettesíti a rizst. Megvan a saját enyhén diós ízű, de elnyelik a más ízeket is. Ez zseniális a curry és a húsos és egy csodálatos mellett keverjük megsütjük ételek. Quinoa is nagyon töltés, mivel ez egy fehérje, az összes aminosav - így egy kicsit hosszan lehetne.

Quinoa As A saláta alap

Quinoa helyett használható a Kuszkusz, vagy rizst, és hogy egy másik úgy érzi, és íze a salátákat. Ezt ki lehet egészíteni keveréke apróra vágott paprikát, zellert, sárgarépát és a, stb, hogy egy szép saláta körettel, vagy akár sarjadt, mint a zsázsa. A határértékek Quinoa van saját képzeleted helyett ez a figyelemre méltó gabonát. Ez igazán gyors előkészítése, és fel lehet használni számtalan módon.

Quinoa A főétkezések

Quinoa egy nagyon egészséges ételek lehetőség, amely gyors és könnyen elkészíthető, hogy hozhat lenyűgöző eredményeket a legegyszerűbb ételek. Jön a tejszín, a piros és fekete színek fajta. Ez elérhető, mint a gabona, az olaj, és a pehely és a liszt. Ezt fel lehet használni a meleg ételek, mint a pörköltek, krumpli keverjük, a saláták köretként vagy sarjadt. Meg is lehet használni a sütés, és hasznos mellett Granola. Ez egy "új a számunkra", hogy az élelmiszer lesz a legújabb ételek felfedezés óta a vitaminok és az élelmi rostok. Ne maradjon mögé, hanem tanulni, hogy elsajátítsák a használatát ennek az egészséges mellett a mindennapi étrendben.