« Kvinoa osana laihtuminen ruokavaliosta | Koti | Miten kokki Kvinoa - Video »
Miten kokki quinoa - Perusmenetelmä
Ken | 27 huhtikuu 2008
Vaihe 1
Huuhtele Kvinoa kylmällä vedellä
Vaihe 2
Mittaa 1 kuppi Kvinoa, 2 kupillista vettä ja paikka suacepan
Vaihe 3
Tuo Kvinoa kiehuvaksi, käännä se alaspäin ja annetaan kiehua hiljalleen 10-15 minuuttia. Jos pidät rapeita sitten 10 minuuttia riittää. Jos pidät quinoa pehmeä ja pörröinen haudutan sitä kauemmin.
Kaikki vesi on imeytynyt ja quinoa on kytevän.
Vaihe 4
Poista lämmön - sinun quinoa on nyt valmis palvelemaan korvikkeena riisiä curry, tai sisällyttää osaksi salaattia. On monia tapoja sisällyttää quinoa ruokavalioosi mutta sinun täytyy valmistautua quinoa ensimmäinen tällä tavalla.
Aiheet: Miten kokki Kvinoa | No Comments »
