« Fransa'da Quinoa - L'Epicerie Fermiere | Ana Sayfa
Yeni başlatılan Keten Fantastic Kitap
2010, 11 By Ken | Ekim
Ayrıca Keten denilen - Düzenli ziyaretçiler ben Keten hakkında yeni bir kitap üzerinde bir süredir çalışıyoruz anlayacaktır. Iyi indirme baskısı tamamlandı ve satışa flaxfantastic.com . Ben açıkçası çok kitap bitirdim onu satan memnun oldum.
Kitap keten faydaları kapsar ve nasıl sağlık değiştirebilirsiniz. Quinoa gibi, bir tohum. quinoa aksine sadece bir tarif içine keten tohumu atamaz ve unutun. Eğer Keten ile pişirme başlamak için son bölümde bir kaç örnek tarifleri vardır.
Keten tohumu birçok sağlık avantajlar sunan ve kolayca günlük kullanım için uygundur. diyet keten tohumu ekleyerek sağlık yararları çok çeşitlidir, ancak büyük ölçüde halkın çoğunluğu tarafından kullanılmayan kalır.
Beslenme bizim diyetin önemli bir parçası olması gerektiğine inanıyoruz. Beslenme ve gıda meraklıları hem de bazen Keten tohumu olarak bilinen keten önemli rolü gerçekleştirmek başlıyor.
Son yıllarda, birçok kişi şişman ve yeterli değildi 'iyi' yağ çok fazla 'kötü' yemeye başladık. Bu insanlar hiç bir yağ yemek onlar için kötü gerektiğine inanıyoruz yol açmıştır.
Ne yazık ki, vücudumuz için en uygun sağlık bakımı bizim diyetler dengeli yağların belirli miktarlarda gerektirir. Içeren besinler omega-3 yağ asitleri, aslında bir dengesiz beslenme dengesine yardımcı olabilir. Bu özellikle çok fazla omega-6 yağ asitleri tüketmek eğilimindedir bu insanlar için de geçerlidir.
Vücudumuzun sağlıklı temel faktörler olarak hem omega-3 ve omega-6 yağ asitleri gerekli olsa da, Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafından son yıllarda yapılan çalışmalarda Amerikalılar omega fazla omega-6 yağ asitleri fazla 10 katı miktarda tüketmek eğilimi göstermiştir -3 yağ asitleri. Bu büyük ölçüde bugünün 'normal' diyet işlenmiş gıdaların yüksek miktarda kaynaklanmaktadır.
dengesizlik Bu tür ciddi sağlık sorunları, kronik hastalıklar ve sağlık riskleri çok sayıda oluşturabilirsiniz. Üzücü bir haber bu çok kolay düzgün dengeli ve düzeltilebilir olmasıdır.
Keten kalp koşulları, inflamasyon ve felç gibi sağlık sorunları geçiştirmek için bize yardım aktif bir rol oynayabilir. Hatta kanser ve diyabet, artı diğer sağlık yararları çok sayıda mücadelede yardımcı olur.
Ayrıntılar BURAYA devamını oku ...
Konular: Sağlıklı Gıdalar | Yorum Yok »
