« Ne Quinoa nedir? | Ana Sayfa | Alkalin yiyecekler bir de Quinoa Yardımların. »
Seven Secrets Of Quinoa keşfedin
| By Ken May 5, 2010
Quinoa hala nispeten batı dünyasında bilinmemektedir. o kadar iyi sizin için olduğunu biliyorum keşfettim insanlar. Hiçbir fikrim yok diğerleri için faydaları, onlar sadece geçmiş süpermarkette ne eksik bilmeden yürüyeceğim eğer. Ne kadar Quinoa hakkında burada özel olduğunu bilmiyorsanız Yani yedi sırları vardır.
1 Secret - Quinoa ücretsiz gluten olduğunu
Bu tohum birçok vitamin ve besin iyi bir kaynağıdır. özgür ve çok alerjik olmayan gluten olmak da demektir ki genellikle dışarı herhangi bir sorun ile yiyebilirsiniz diyetler kısıtlı kişiler.
2 Secret - Bu protein bir tam
Bu 8 (Bazı) hayati amino asitleri 9 söylemek içerir. vegans ve vejetaryenler için tofu ve soya alternatif için idealdir arıyorum. Ayrıca çok daha mutfak sonra protein diğer vegan kaynaklarında çok yönlüdür
Secret 3 - Quinoa sağlık mı sizin için iyi
Bu sindirimi kolay bir bitkisel proteindir. Ayrıca yavaş yavaş vücuda onun iyiliği bültenleri kompleks karbonhidrattır. Sen filinta bir sükunet ardından alelacele alamadım. Bu şeker hastaları için uygun ve insanların böbrek sorunları ile
4 Secret - Bu tip farklı
Ne zaman bahçede bazı Quinoa geçen yıl büyüdü ben tohum kataloğunda çeşitlerinin sayısı hayret etmiştim. Ayrıca en az 3 farklı renkleri. En sık görülen beyaz Quinoa (Daha fazla bir krem rengi) olduğu. Ayrıca siyah Quinoa ve kırmızı Quinoa olabilir. Ben büyüdüm çeşitli gökkuşağı denilen ve kahverengi karışımı idi, kırmızılar ve siyahlar. Farklı çeşitleri de onlara yağların farklı düzeylerde ve diğer bazı daha gevrek vardır.
5 Secret - Bu form 3 geldiği
En sık görülen formu tohum veya tahıl türüdür. Bu 10 -15 dakika ne su ile bir tencerede kaynatın sizin içindir. Ayrıca Quinoa unu satın alabilirsiniz. Bu buğday unu olduğu gibi yerine olduğu gibi değil ama Quinoa un ile kabartma bazı başarıya sahiptir. Son çeşitli Quinoa pul olduğunu. Bu bir kahvaltı püresi veya müsli taban içine kadar yapılabilir. Ayrıca Quinoa kurabiye ve bisküvi yapmak için kullanılabilir.
6 Secret - Quinoa kaybetmek ağırlık Can You Yardım
çok kalori ve yağ saymak Quinoa düşük olmamasına rağmen çok ihtiyacım var. Bu yüzden çok memnun hissetmek çok yemeye gerek yoktur. Bir keresinde Quinoa menüsünde bir restoran vardı. Kısmı masif olarak görev yaptı. Ben garsonlar dehşet çok onu çoğu ayrılmak zorunda kaldı. Benim İspanyolca Dil becerileri kadar neden bu kadar plaka üzerinde sol açıklayan değildi. Başka bir nedenle size kilo yardımcı olur, her zaman meyve ve sebze gibi diğer sağlıklı gıdalar ile Quinoa yemektir.
7 Secret - Bu Quinoa Is Cook Kolay Very için
Bana o Quinoa pişirmek zor olduğunu söylemek insanlar anlamıyorum. Değil. Eğer yapabilirsen kaynatın makarna veya pilav sonra Quinoa pişirir. Bu yeni bir madde olduğunu ancak kuyunun içine vücudunuzun sağlığı için denenmeye değer birçok
Konular: Quinoa bilgi | Yorum Yok »
