« Quinoa Seven Secrets Of Last.fm 'de | Ana Sayfa | Quinoa Gıda Is The Best Astronaut »
Alkali yiyecekler bir de Quinoa Yardımların.
| By Ken May 6, 2010
Hepimiz bu modern zamanlarda dengeli bir diyet olması gerekir biliyorum, ama bizden daha az alkalin gıdaların yararları gibi asidik gıdalar karşı farkındayız. Yakın zamana kadar, bu konu hakkında hiçbir şey bilmiyordu ya da önemi. Sonra referans rastladım Asit alkali tarihinde Herman Alihara tarafından yapılan bir iş. beni arama Bu set ve bu Alkaline Asit ve dengesi için çok önemli olan fark bizim iyi olmak.
Bazı oldukça inanılmaz iddia dengesizlik bizim duygusal yüksek ve alçak hem de fiziksel sağlığı için fark vardır. Onun getirdiği yepyeni fikirler yediğimiz ne ya içerim kim olduğumuzu ve kim olmak etkiler anlam ...
Görünüşe göre, bu bedenlerimiz süreç yiyecek ve günlük bazda bir günde sahip içecekler yolu ile yapmaktır. Onlar are sindirmek ve enerji dönüştürülür ve vücudumuz tarafından kullanılır. En enerjileri bizim kan sistemi tarafından vücudumuzun etrafında geçti ve bu önemli bit. Bizim kan PH seviyesini biraz (7,35-7,45) alkalin gerekmektedir. o 7 aşağıda (ki tarafsız ise) o zaman asidik (Oksijen düşük) olur ve biz belirtileri ve hastalığa maruz düşerse. Bizi strese karşı daha meyilli hale getirir ve bunun zor kilo ve olumlu ve sağlıklı kalmak bulabilirsiniz. Vücudumuzun sağlıklı bir PH seviyesini korumak için ellerinden gelen her şeyi yapacağım ama ekstra asit kurtulmak en iyi o-ebilmek almak için çalışır gibi bu problemlere yol açabilir.
Ne yazık ki, modern batı diyet çoğunlukla kadar asit (proteinleri, tahıl ve şeker) gıdaların alkali aralığı (sebze, vb) yerine gıdalar şekillendirme yapılır. Biz tabii ki protein ihtiyacı ancak alkali besinler böylece onlardan iyi beslenme parası olsun onları denge gerekir. İlginçtir, kahve gibi uyarıcı, çay, alkol ve tütün çok asitli vardır. Hatta Stres ve çok az ya da çok fazla fiziksel aktivite asidik sorunlara da ekleyebilirsiniz.
Gerçekten bizim gün gün alımına bakmak ve alkali yiyecek ve içecekler yolunda daha fazla hareket denemeniz gerekir. Orada ev yemekleri "için büyük bir hamle" ama aynı zamanda daha pratik bir yaklaşım ki, yemek hazırlama ve daha kolay ve hızlı yöntem düşünün bir. Gone gün biz saat değilse gün tüketmek bize ve aileleri için yiyecek hazırlamak zorunda bulunmaktadır. Biz yemek bizim yöntemleri güncellemeniz gerekir, gıda seçenekleri yelpazemizi ve ekonomik mutfakta bizim vakit geçirebilirsiniz. Bazı ev bisküvi ve kek yapılır gibi Stir kızartması çok çabuk ve besleyicidir. Bu, tüm amino asitler vardır Quinoa bir tane tam bir proteindir / tohum, gibi gıdaların sağlığa faydalarını bakıyor demektir demir vardır, lif vardır ve Quinoa görüldüğü gibi yollardan her türlü pişirilebilecek yemek kitabı.
Biz üretim ve iş fikirleri geliştirilmiş yöntemler ile dünyada çalışan çeşitli değişiklikler oldu. Belki sonraki büyük gelişme ihtiyaçlarını sağlıklı besinler yemek bizim farklı şekilde paylaşımı gerekmektedir. Biz belki bir arkadaş olarak gıda olarak akıllıca kullanmak bakmalı ve depresyon gibi modern rahatsızlıkların çoğu da önler, stres, diyabet, obezite, vb Vitaminler, Elyaf, yeniden ducing tuz, yeniden keşif oldu
Quinoa parlak bir besindir. Bu çok yönlü ve çorbalarda kullanılabilir, salatalar, kalınlaştırmak tavada kızartması, pilav bir seçenek için, aslında bu çok yönlü yiyecek bir sınırı olduğu gibi görünmüyor. Bu kökenleri's West And Dağları, Güney Amerika, ama o dünya çapında kullanılması için kaderinde.
Bu bir tohum gibidir ama böyle bir tane de. Bir ot değildir ve bu nedenle otların alerjik bağlantıları önler. Bu suyla durulanmalı ve pirinç benzer bir şekilde pişirilmiş fakat çok uzun. Oldukça pişirmek kolaydır ve u-tüp üzerinde gösterdiği görülebilir. Hatta yaprakları salata üzerinde kullanılabilir veya ıspanak gibi pişirilir.
İçinde bir alkali yiyecek başka bir yararı vardır. Bu da kan sağlıklı bir PH seviyesini tutmaya yardımcı olur demektir. Bu iyi bir sağlık için gereklidir.
kan PH seviyesi daha alkali gibi kolay vücutlarımız önemlidir bizim yiyecek tüm vitamin ve besinleri absorbe bulmak. Aynı zamanda iyi fonksiyon ve hastalıkları önlemek vücut yardımcı olur. Başka bir yararı da vücuda iyi bir kiloyu korumak için yardımcı olmasıdır. Hatta bir kan pH düzeyi çok (7 aşağıda yani asidik ve oksijen eksikliği olduğu gibi kilo vermek için anahtar) o zaman kilo ve stres düzeyleri kontrol mücadeleler olduğunu. vücutta şeker düzeyleri ile ilgili olarak ne biz "şeker saptamak" Bazı gıdalar var yok ve bir daha da enerji ve dayanıklılık seviyesini korumak anlamına gelir yavaş salınımlı besin olarak bilinir gibi.
Konular: Diyet Bilgileri | Yorum Yok »
