Tag Archives: Lågt GI quinoa

Vad du äter med quinoa gör det bra för GI-kost

Quinoa är en god hälsosam mat i sig. Men det är fortfarande mycket bra för människor på GI-kost på grund av hur den lätt blandar och kompletterar frukt och grönsaker.

Tagged , , | Leave a comment Postat i Diet Information | Tagged , , | Lämna en kommentar

quinoa glykemiskt index

Quinoa har ett glykemiskt index på 51 vilket är i den gröna zonen för anhängare av GI-kost. Jag är nu på den här glykemiskt index diet att ha förlorat mycket vikt på galen lättare liv kost.

Tagged , , | 2 Comments Postat i Diet Information | Tagged , , | 2 kommentarer