Jedným z najznámejších spôsobov, ako jesť Quinoa je v šaláte. Väčšina ľudí zistí, že môžu robiť dávky akéhokoľvek Quinoa šalát a vydrží v chladničke dva dni. Takže keď idete pasúce sa v kuchyni, je to veľká položka potraviny majú pripravené k jedlu. Pretože som urobil môj prvý Quinoa šalát v roku 2007, čo prišli na dlhú cestu. My, ako sa veci zmenili! Namiesto toho, ako sa divne, od ľudí, som s kolesa na večeru, teraz som si kritiku na to, ako dobre môj Quinoa šalát jedlo je.
Priznám sa, že som preháňal tu. Ale väčšina ľudí som jedol Quinoa dnes a viem, čo to je. Ďalším krokom je presvedčiť ľudí, aby skutočne variť Quinoa a vyskúšať niektoré recepty na ich vlastné. Dobrá vec je, že Quinoa je veľmi univerzálny v kuchyni a tam je veľmi málo vecí, ktoré sa môžu pokaziť.
Prvý Pripravte si Quinoa
Predtým, než si môžete vytvoriť svoj vynikajúci šalát je treba dopredu variť svoje Quinoa. Musíte variť jednu šálku Quinoa s 2 šálky vody. Ale nie srdce hľadanie o tom príliš veľa. Kým to nebude variť suché váš Quinoa bude absorbovať všetku tekutinu cez desať - dvanásť minút. Radšej nie variť Quinoa môj dlhšie než to, ako som rád, že bude mať chrumkavú pocit na môj šalát. Ak máte variť Quinoa príliš dlho, potom to môže ísť trochu mäkký a sentimentálny. Akonáhle je váš Quinoa varené a pripravené, dať to na jednu stranu vychladnúť na hodinu.
Pripravte si šalát Ingrediencie
Môžete si dať takmer čokoľvek do Quinoa šalát, ale nepreháňajte to. Niektorí ľudia na veci komplikovať a skončiť s príliš mnohých chutí. Mám sklon k obmedzím na tri alebo štyri prísady okrem samotného Quinoa. Moje obľúbené sú papriky, paradajky, uhorky, hrášok, kukurica, jarnú cibuľku, fazuľa, šošovica, fazuľa fazuľa a hrášok. Tiež som chcel miešať červené a biele Quinoa spoločne ako šalát základňu len preto, že robí to vyzerať tak farebné a chutný. Rozsekať si vybral ingrediencie a premiešajte ich do s Quinoa ste ochladzuje. Akonáhle budete mať zmiešané všetko dohromady, môžete si namiešajte Quinoa zálievka a zalejeme že cez jedlo.
5 Delicious Quinoa zálievka recepty
To je miesto, kde šikovný bit vypovedaciu To je najlepšie, aby zodpovedali prísady na zálievku s Quinoa šalát mix ste pripravené. Ktorý uviedol, že som zistil, že extra panenský olivový olej a balzamikový ocot sa hodí takmer všetko. Všetko, čo urobiť, je pridať niekoľko lyžicu každej zložky na šalát a premiešame všetko dohromady. Uistite sa, že všetky šalát sa vzťahuje zálievka. Druhý jednoduchý Quinoa šalát zálievka je čerstvo vylisované citrónovej šťavy a nasekané listy bazalky. Vždy som si čerstvá bazalka rastie v mojej kuchyni, pretože je veľmi univerzálny. Navrhujem, aby ste to isté. Squeeze dva citróny a pridať až pätnásť nakrájané lístky bazalky na to. Potom sa pridá do šalátu ako predtým.
Tretia Quinoa zálievka je čerstvo vylisované citróny sa strúhaným zázvorom. To je veľmi ostrý a kyslý a oživí akýkoľvek šalát mix si pripravil. Štvrtý Quinoa šalát zálievka je mierne odlišná. To je sladká obväz s naliatím medu a čerstvo vylisované pomarančovej šťavy. Sumy sú závislé na vaše chuťové poháriky. Môžete ich použiť na osladenie sa papriky, ktoré nie sú tak sladké, ako by mali byť. Môžete tiež použiť s čerstvým ovocím na dezert Quinoa šalát. Väčšina bobule rodiny bude pracovať s touto zálievkou rovnako ako hrozno a nakrájané jablká a hrušky. Mám vo zvyku len premiešať, čo som pocit, že v tej dobe, ale potom som trochu 'Gung Ho "takto. Musíte dôveru k tomu, že.
Konečný Quinoa zálievka recept je o niečo ťažšie a musí byť používaný s trochu viac starostlivosti. Musíte upiecť nejaké rascou pre dve alebo tri minúty a potom pridať trochu chilli prášok a čerstvo nasekané strúčiky cesnaku. Niektorí ľudia jednoducho pridať kari miesto, ale som rád používať čerstvé bylinky a koreniny. Tento obväz je ideálny pre strukovín a zeleniny. To je skvelý kontrast k ľahších zložiek, môžete sa majú na tanieri.
