Tag Archív: Nízky GI quinoa

To, čo jete s quinoa robí to dobré pre GI diétu

Quinoa je dobrý zdravé jedlo samo o sebe. Ale je to stále veľmi dobré pre ľudí na diétu GI, pretože spôsob, akým sa ľahko mieša a dopĺňa ovocia a zeleniny.

Tagged , , | Leave a comment Publikované v informačnej Diéta | Tagged , , | zanechať komentár

quinoa glykemický index

Quinoa má glykemický index 51, ktorá je v zelenej zóne pre stúpencov stravy GI. Ja som teraz na to glykemický index stravy stratil veľa na váhe o bláznivý život ľahší stravu.

Tagged , , | 2 Comments Publikované v informačnej Diéta | Tagged , , | 2 Komentáre