Quinoa Mash - Real sobe Hrana

Ovaj recept zapravo i nije recept uopće. To je način, uključujući quinoa u svakodnevnu hranu. To se može koristiti kao prilog za mnoge stvari. Možete čak i samo povrće s zdjelu njega kad trebate nešto za punjenje i hranjiv.

Sastojci

2 velike slatki krumpir
1/2 šalice miješane crvene i krem ​​Quinoa
1 repa
Veliki gumb maslaca
1 žlica mlijeka
Sol i papar na okus
Pregršt ribanog sira

Način

Kuhati na slatki krumpir i repa dok oni samo početi omekšati
Skuhajte a zatim pirjati quinoa u tavi s 1 čašu vode za 13 minuta.
Mash sastojci zajedno s maslacem, mlijekom i začinima.
Stavite kaša u posudu pećnici dokaz i kuhati na srednje u pećnici 20 minuta.
Uzmi kaša van i posuti ribanim sirom na njega. Stavite natrag u pećnicu na 5 minuta.
Poslužite se i uživajte.

Napomena: Možete dodati začine i svježe lišće dodati okus. Cilantro, bosiljak oba su idealni.

Preporučena literatura

O Ken

Moje ime je Ken i ja sam autor Quinoa Kuharica. Moja knjiga je najprodavaniji knjiga diljem svijeta o tome kako kuhati quinoa te je više od 70 quinoa recepte uključeni.
Ovaj ulaz je pošta u quinoa Recepti i tagged , . Bookmark u permalink .

Dopust jedan Odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljeni. Obavezna polja su označena s *

*

Možete koristiti ove HTML oznake i atribute: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>