Što jedete s quinoa čini dobro za GI dijeta
Utorak, 20 svibanj 2008Quinoa je dobra zdrava hrana u sebi i od sebe. Ali to i dalje vrlo dobra za ljude na GI dijeti zbog načina na koji se lako miješa i nadopunjuje voća i povrća.
quinoa glikemijski indeks
Nedjelja, 20 travanj 2008Quinoa ima glikemijski indeks od 51 koji se nalazi u zelenoj zoni za sljedbenike GI dijeta. Ja sam sada na ovom glycemic indeks prehrane nakon što je izgubio puno na težini na ludi lakši život prehrani.