Jedan od najvažnijih poznatim načinima za jesti Quinoa je na salatu. Većina ljudi smatraju da oni mogu napraviti batch bilo quinoa salata i to će trajati u frižideru dva dana. Dakle, kad idete pase u kuhinji, to je super hrana predmet imati spremno za jesti. Budući da sam se prvi put quinoa salata u 2007 stvari su došli na dugom putu. Moji kako stvari su se promijenile! Umjesto dobivanje čudne poglede od ljudi Imam krug za večeru, ja sada dobiti kritiku na koliko je dobar moj quinoa salata jelo.
Ja priznajem da sam ja pretjerujem ovdje. No, većina ljudi su jeli Quinoa sada i znam što je to. Sljedeći korak je uvjeriti ljude da zapravo kuhati s Quinoa i isprobati neke recepte vlastite. Dobra stvar je da Quinoa je vrlo svestran u kuhinji, a tu je vrlo malo što može poći po zlu.
Prvo pripremiti svoj Quinoa
Prije nego što možete make up your ukusna salata morate kuhati vaš Quinoa unaprijed. Morate se kuhati jednu šalicu Quinoa s 2 šalice vode. Ali nemojte srca potragu o tome previše. Sve dok to ne prokuha suhu Quinoa će upiti svu tekućinu tijekom deset do dvanaest minuta. Radije ne kuha moj Quinoa dulje od toga kao što sam želio je da se osjećam hrskavi na moj salatu. Ako kuhati Quinoa predugo onda to može ići malo mekan i sentimentalan. Nakon što je quinoa kuhana i spreman, staviti ga na jednu stranu da se ohladi za jedan sat.
Pripremite svoje sastojke salata
Možete staviti gotovo ništa u quinoa salata, ali nemojte pretjerivati. Neki ljudi više zakomplicirati stvari i završiti s previše okusa. I imaju tendenciju da se ograničiti na tri ili četiri sastojke osim u Quinoa sama. Moji favoriti su paprike, rajčice, krastavac, grašak, kukuruz, mladi luk, grah, leća, grah grah i slanutak. Također sam kao da se miješaju crno i bijelo Quinoa zajedno kao salata bazu samo zato što ga čini izgledaju tako šarene i ukusan. Usitniti ste izabrali sastojke te ih miješaju s quinoa ste hladi. Nakon što su mješoviti sve zajedno možete miješati preljev za salatu quinoa i prelijte da preko svoje jelo.
5 Delicious Quinoa salate Recepti
Ovo je mjesto gdje pametna malo dolazi u. To je najbolje da odgovara preljev sastojke s mix quinoa salata koju ste pripremili. Nakon što je rekao da ne mogu naći da Ekstra djevičansko maslinovo ulje i balsamico octa ide s gotovo svime. Sve što trebate učiniti je dodati nekoliko žlica svaki sastojak na salatu i bacanje sve zajedno. Uvjerite se da je sve salata pokriva preljev za salatu. Drugi jednostavan quinoa salatu svježe iscijeđen sok od limuna i nasjeckani bosiljak lišće. Ja sam uvijek svježi bosiljak raste u mojoj kuhinji, kao što je vrlo svestran. Ja predlažem da učinite isto. Iscijediti limun i dodati dvije do petnaest sjeckanim listićima bosiljka na njega. Zatim dodati u salatu kao i prije.
Treći Quinoa salatu svježe cijeđeni limun s naribanim đumbirom. To je vrlo oštar i pikantan i da će živnuti bilo salatu mješavinu koju ste pripremili. Četvrti Quinoa salatu je malo drugačija. To je slatki preljev sa kljunom meda i svježe iscijeđeni sok od naranče. Iznosi ovise o nepce. Možete ih koristiti za zaslađivanje se paprike koje nisu slatka kao što bi trebao biti. Također možete ga koristiti sa svježim voćem u salatu desert quinoa. Većina od bobica obitelji će raditi s ovom odijevanja, kao i grožđe i jabuke ili kruške sjeckanim. I imaju tendenciju da jednostavno pomiješati sve što se osjećam kao na vrijeme, ali onda sam malo 'Gung Ho' kao što je to. Morate povjerenje za to.
Konačna Quinoa salate recept je malo teže i treba koristiti s malo više njege. Morate ispečem neke kumin sjemena za dvije ili tri minute, a zatim dodati neke čiliju i svježe sjeckani češnja češnjaka. Neki ljudi jednostavno dodajte curry prašak umjesto da, ali volim se koristiti svježe bilje i začine. Ovaj preljev je idealan za mahunarki i povrća. To čini veliki kontrast svjetlijim sastojaka možda se imaju na vašem tanjuru.
