Ten klejnot przepis quinoa jest dobrym przykładem, jak korzystać z quinoa w ulubiony przepis. Zamiast korzystać z quinoa Ryż został dodany jako część ziarna receptury. Mix smaków, pikantne i słodkie jest piękny i nie jest zbyt kwaśny.
Prawdopodobnie zmniejszyć czas gotowania o 3 minuty na quinoa. To dlatego, że jak mój quinoa trochę chrupiące. Gotowanie quinoa przez 15 minut sprawia, że jest bardzo miękkie i puszyste. Jest to dobre rozwiązanie, jeśli chcesz to w ten sposób.
Istnieje wiele sposobów można zmieniać ten przepis, aby pomieścić to, co masz pod ręką. Można użyć dowolnego liścia sałatki lub rakiet zamiast szpinaku. Można również zmienić sok pomarańczowy i pomarańczowo, cytryny i limonki, aby nadać mu ostrzejszy smak.
Cebula może być zmieniona na szalotka
Składniki:
Sałatka Składniki
4 szklanki szpinaku baby
1 szklanka quinoa
1 szklanka czerwonej papryki, pokrojone w kostkę
1 szklanka żółta papryka, pokrojone w kostkę
1 szklanka mango, pokrojone w kostkę
½ szklanki zielony cebula
Składniki garderoba Azji
1 / 3 szklanki octu z ryżu
¼ szklanki o niskiej zawartości sodu sos sojowy
1 łyżka soku pomarańczowego, świeżo wyciskane
2 łyżeczki świeżego czosnku, mięsa mielonego
1 łyżeczka świeżego imbiru mielonego
1 łyżeczka oleju sezamowego
1 łyżeczka cukru
¼ łyżeczki skórki pomarańczowej
Dojazd:
1. Dokładnie wypłukać quinoa, quinoa miejsce jeden kubek na patelni sos z dwóch filiżanek z zimną wodą. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, przykryć i zmniejsz ogień na niskim dusić.
2. Gotować przez około 15 minut, aż cała woda się wchłonie. Zdjąć z ognia. quinoa Fluff widelcem i odstawić do ostygnięcia.
3. W małej misce połączyć wszystkie składniki opatrunku i dokładnie wymieszać.
4. W dużej misce połączyć quinoa, czerwona papryka, żółta papryka i mango.
5. Wlać sos na sałatki i wymieszać.
6. Niech sałatka siedzieć przez 15 minut, aby smaki się połączyć.
7. Sałatka Podawać na szczycie szpinaku baby i przybrać zieloną cebulką.
Pingback: Tweets wspomnieć, że Sweet Asian Quinoa Salad | Quinoa Porady zdrowotne - Topsy.com