Jednym z najbardziej znanych sposobów do jedzenia Quinoa jest w sałatce. Większość osób uważa, że mogą zrobić z każdej partii Sałatka Quinoa i potrwa do lodówki na dwa dni. Więc kiedy go wypasu w kuchni, to jest wielka rzecz żywności mieć gotowe do jedzenia. Ponieważ zrobiłem mój pierwszy sałatka Quinoa w 2007 rzeczy przychodzą na długiej drodze. My, jak wiele się zmieniło! Zamiast się dziwne spojrzenia od ludzi, mam rundę na obiad, teraz dostać krytykę na temat dobra moje danie sałatka ryżowa jest.
Przyznam, że ja przesadzam tutaj. Ale większość ludzi nie jadłem Quinoa teraz i wiem co to jest. Następnym krokiem jest przekonanie ludzi, aby faktycznie gotować z Quinoa i wypróbować kilka receptur własnych. Dobrą rzeczą jest to, że quinoa jest bardzo wszechstronny w kuchni i jest bardzo mało, że może się nie udać.
Pierwszy Przygotowywanie Quinoa
Zanim będzie można uzupełnić swoją wyśmienitą sałatkę trzeba wstępnie gotować swoje Quinoa. Trzeba zagotować szklankę Quinoa się z 2 szklanki wody. Ale nie o tym serce wyszukiwanie za dużo. Tak długo, jak nie gotować wysuszyć quinoa wchłonie cały płyn na 11:50 minut. Wolę nie gotować mój Quinoa dłużej, niż to, jak lubię go mieć chrupiącą czuć do mojej sałatki. Jeśli gotować Quinoa zbyt długo to może pójść nieco miękkie i bzdurny. Gdy Twoja Quinoa jest gotowane i gotowy, umieścić go na bok do ostygnięcia na godzinę.
Przygotuj sałatkę Składniki
Można umieścić prawie wszystko do sałatki Quinoa, ale nie przesadzaj. Niektórzy ludzie się komplikować, a kończy się z zbyt wielu smaków. Staram się ograniczyć się do trzech lub czterech składników, oprócz samego Quinoa. Moi faworyci to m.in. papryka, pomidory, ogórek, groszek, kukurydza, cebula wiosn?, Fasola, soczewica, fasola fasola i ciecierzycy. Chciałbym również, aby wymieszać czerwony i biały Quinoa razem jako podstawy sałatki tylko dlatego, że sprawia, że wygląda tak kolorowo i apetycznie. Posiekać wybrałeś składniki i wymieszać je z Quinoa masz chłodzonego. Po miesza wszystko razem można mieszać sos sałatkowy Quinoa i zalać, że w ciągu swojego talerza.
5 Pyszne Quinoa Recipes sos sałatkowy
To gdzie jest cala mądry nieco Najlepiej jest dopasować składniki opatrunku z sałatka wymieszać Quinoa zostały przygotowane. Mimo, że uważam, że Oliwa z oliwek i ocet balsamiczny idzie prawie wszystko. Wszystko co musisz zrobić to dodać kilka łyżkę każdego składnika do sałatki i wymieszać wszystko razem. Upewnij się, że wszystkie sałatki są objęte sos sałatkowy. Drugi sos sałatkowy jest proste Quinoa świeżo wyciśnięty sok z cytryny i posiekane liście bazylii. Ja zawsze świeża bazylia rośnie w mojej kuchni, ponieważ jest bardzo uniwersalny. Proponuję zrobić to samo. Wycisnąć dwie cytryny i dodać do piętnastu posiekanych liści bazylii do niego. Następnie dodać do sałatki, jak wcześniej.
Trzeci sos sałatkowy Quinoa jest świeżo wyciśnięty cytryny z tartym imbirem. To jest bardzo ostry i pikantny i będzie ożywienie każdego mix sałatkowy masz przygotowane. Czwarty sos sałatkowy Quinoa jest nieco inny. Jest słodki sos z wlewając miód i świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy. Kwoty zależy od kubków smakowych. Można z nich korzystać do słodzenia się papryki, które nie są tak słodkie, jak być powinny. Można również użyć go ze świeżych owoców na deser sałatka Quinoa. Większość rodziny jagód będą działać z tym opatrunkiem, a także winogrona i posiekane jabłka i gruszki. Staram się po prostu mieszać cokolwiek czuję się w tym czasie, ale jestem nieco "gung ho" tak. Musisz zaufania do tego.
Ostateczna Quinoa Salad Dressing Przepis jest nieco cięższy i musi być używany z nieco większą starannością. Trzeba upiec kilka nasion kminku na dwie lub trzy minuty, a następnie dodać proszek chilli i świeżo posiekane ząbki czosnku. Niektórzy ludzie po prostu dodać curry zamiast ale lubię używać świeżych ziół i przypraw. Ten sos jest idealny do roślin strączkowych i warzyw. To sprawia, że wielki kontrast do lżejszych składników, które mogą być o na talerzu.
