これら三つのキノアのレシピは、それが食事の広い範囲にキノアを含めることがいかに簡単であるかを示しています。 最初のものはよくキノアを持つ偉大な味が知られているひよこ豆を含む。 彼らは両方彼らにそのわずかにナッツの風味とクランチを持っている。 これは、あなたがそれらを煮過ぎるていない限りです。
第二のレシピは、黒豆と呼ばanotheマメを持っています。 これらは、英国でここに見つけるのは難しいですし、私は、通常、彼らは錫メッキ購入する必要があります。 私は多くのスクラッチから、彼らに自分自身を準備することを好む。
第三のレシピは私が私の人生の中で調理したことがない2グローブアーティチョークの心を使用しています。 教育を受ける機会。 私は自分の庭でキクイモを成長させ、今収穫するかなりの数を持っている。 しかしグローブアーティチョークは私には謎です。 あなたがそれらを楽しむことを願っています。
三アメージングキノアレシピ«シェフブライアンウーリー
"大鍋でキノアの2カップと野菜の株式の4カップを追加します。、沸騰させるカバーを煮るに減らす。約15のために調理を続ける... chefbryanwoolley.com/2013 / ... /三驚くべき - キノア·レシピ/ "
http://chefbryanwoolley.com/2013/02/17/three-amazing-quinoa-recipes/
